提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

焦慮癥一般無法自愈，需要藥物和心理治療共同促進疾病康復。

1.藥物治療：焦慮癥的患者始終處于一種緊張擔憂的狀態(tài)，其引起焦慮的對象可能有多個。藥物治療能夠最大程度緩解癥狀，常用藥物包括苯二氮?類藥物如阿普唑侖、艾司唑侖等，非苯二氮?類藥物如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等，具體用法用量應經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的評估。

2.心理治療：對于焦慮癥的患者來說心理治療是很關(guān)鍵的一種治療方式，可以對患者進行呼吸減壓治療，外在呼吸釋放壓力；認知行為治療，改善負性認知；催眠放松治療等。

焦慮癥除了進行規(guī)范化治療外，患者還需要進行自我調(diào)整，焦慮癥的自我調(diào)整方法有增強自信、自我放松、轉(zhuǎn)移注意力以及改善睡眠等。

焦慮癥很難自愈，因此出現(xiàn)相關(guān)癥狀時請及時就醫(yī)開始規(guī)范化治療。同時應該鼓勵患者多與他人進行溝通，多參加社會活動，及時對自己的情緒進行梳理，進行規(guī)律的作息生活，避免勞累。

相關(guān)知識

抗焦慮藥為什么吃了會暴瘦？
抑郁癥暴瘦怎么治療 焦慮癥暴瘦會恢復嗎
高考前焦慮失眠怎么辦
過度擔心健康引起焦慮癥
陪產(chǎn)陰影怎么自愈
孕婦容易焦慮怎么辦 四個調(diào)節(jié)方法讓孕婦不焦慮
怎么防治產(chǎn)前抑郁焦慮障礙
懷孕期間心情煩躁焦慮
小漫畫｜拒絕體重焦慮｜好好愛自己
年輕父母的四大育兒焦慮

網(wǎng)址: 焦慮癥怎么自愈 http://www.u1s5d6.cn/newsview42523.html