提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

焦慮癥一般無法自愈，需要藥物和心理治療共同促進(jìn)疾病康復(fù)。

1.藥物治療：焦慮癥的患者始終處于一種緊張擔(dān)憂的狀態(tài)，其引起焦慮的對(duì)象可能有多個(gè)。藥物治療能夠最大程度緩解癥狀，常用藥物包括苯二氮?類藥物如阿普唑侖、艾司唑侖等，非苯二氮?類藥物如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等，具體用法用量應(yīng)經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的評(píng)估。

2.心理治療：對(duì)于焦慮癥的患者來說心理治療是很關(guān)鍵的一種治療方式，可以對(duì)患者進(jìn)行呼吸減壓治療，外在呼吸釋放壓力；認(rèn)知行為治療，改善負(fù)性認(rèn)知；催眠放松治療等。

焦慮癥除了進(jìn)行規(guī)范化治療外，患者還需要進(jìn)行自我調(diào)整，焦慮癥的自我調(diào)整方法有增強(qiáng)自信、自我放松、轉(zhuǎn)移注意力以及改善睡眠等。

焦慮癥很難自愈，因此出現(xiàn)相關(guān)癥狀時(shí)請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)開始規(guī)范化治療。同時(shí)應(yīng)該鼓勵(lì)患者多與他人進(jìn)行溝通，多參加社會(huì)活動(dòng)，及時(shí)對(duì)自己的情緒進(jìn)行梳理，進(jìn)行規(guī)律的作息生活，避免勞累。

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