排毒養(yǎng)顏吃什么食物好？

2019-05-16 10:02:23

問題描述：（女，44歲） 之前我就是一個很喜歡臭美的女孩子，現(xiàn)在我的皮膚變的暗黃，毛孔現(xiàn)在也是比較大，有時候臉上出油很多，醫(yī)生說我身體內(nèi)部有很多毒素，不知道排毒養(yǎng)顏可以吃什么食物呢？

排毒養(yǎng)顏就是把身體每個器官內(nèi)部的毒素排出干凈。尤其是腸道內(nèi)部的毒素會比較多，可以通過飲食的方法去緩解。平時可以吃一些清理腸胃的食物，尤其是促進(jìn)消化效果好的香蕉，可以增加腸胃的蠕動，清理腸道垃圾。營養(yǎng)物質(zhì)也是比較豐富，所以排毒養(yǎng)顏的效果比較明顯。

2019-05-16 10:10:20

排毒的時候可以吃一些酸性食物，酸奶就是不錯的選擇，平時在飯后喝效果最佳。

2019-05-26 10:10:20

吃蘋果可以排毒，里面的纖維素物質(zhì)很多，可以促進(jìn)食物的排出，讓毒素及時排出。

2019-05-23 10:10:20

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