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紅豆有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月10日 22:02

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紅豆有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢

其他更新時(shí)間：2024-12-10 22:02:16

　　1、紅豆屬高蛋白、低脂肪的高營(yíng)養(yǎng)榖類(lèi)食品，而且含有蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪、膳食纖維、維生素B群、維生素E、鉀、鈣、鐵、磷、鋅等營(yíng)養(yǎng)素；

　　2、紅豆有豐富的鐵質(zhì)，可以使人氣色紅潤(rùn)，還可以補(bǔ)血、促進(jìn)血液循環(huán)、強(qiáng)化體力、增強(qiáng)抵抗力；

　　3、紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效；

　　4、紅豆所含有的纖維有助排泄體內(nèi)鹽分、脂肪等廢物，在瘦腿上有很大效果；

　　5、紅豆可以補(bǔ)血，但要注意造成貧血的原因很多，若是因?yàn)榫S生素B12缺乏而導(dǎo)致，則食用紅豆的幫助就很有限。

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其他什么叫占空比

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其他關(guān)于意志力的成語(yǔ)

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其他 29號(hào)用了花唄幾號(hào)還款

用戶(hù)在29號(hào)用了花唄，如果已經(jīng)確認(rèn)支付了或確認(rèn)收貨了，那么在下月9號(hào)或10號(hào)還款。但是用戶(hù)如果延遲收貨，比如1月29日買(mǎi)的東西，2月11日才確認(rèn)收貨，那么用戶(hù)需要在3月9號(hào)或10號(hào)還款。具體的還款時(shí)間，以用戶(hù)確認(rèn)收貨為主。而在實(shí)體店消費(fèi)的話(huà)，就不需要用戶(hù)確認(rèn)，付款成功就相當(dāng)于立刻完成了交易。 2020-11-06

其他干腐竹怎么保存

1、干腐竹放在干燥通風(fēng)的地方，不然很容易發(fā)霉或者受潮，腐竹的保存可以用保密性能良好的安扣防潮盒裝好，再放到干燥的地方。2、干腐竹冷藏保存。干腐竹也是豆制品，長(zhǎng)期在室溫下存放，容易氧化，同時(shí)還會(huì)生蟲(chóng)。冷藏的效果會(huì)有效的避免氧化和蟲(chóng)蛀的發(fā)生。3、用水泡起來(lái)，放入保鮮柜。4、用保鮮膜包起來(lái)，放如保鮮柜。5、用水泡起來(lái)，置放陰涼通風(fēng)地方，夏天每天早晚各換一次水，如果氣溫高的話(huà)，一天換三次水，冬天每天早上換 2020-10-25

其他求娘化類(lèi)和偽娘類(lèi)小說(shuō)

1、《偽娘闖都市》，作者是沙拉樂(lè)透大贏家H；2、《異界之偽娘傳說(shuō)》，作者是琉璃色的星空；3、《異界之偽娘無(wú)敵》，作者是鏡名零洛；4、《網(wǎng)游之最強(qiáng)偽娘》，作者是N大；5、《皇帝哥哥是偽娘》，作者是杯墨止渴；6、《偽娘雷神》，作者是布爾布舒符斯基；7、《娘化穿越系統(tǒng)》，作者是十八雨林；8、《重生偽娘記》，作者是御宅帝；9、《柯南之我不是偽娘》，作者是你那么可愛(ài)；10、《偽娘吸血鬼的異界之旅》，作者是嗜 2020-10-14

其他關(guān)于感恩的中國(guó)古語(yǔ)

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網(wǎng)友關(guān)注

其他 oppor11來(lái)電怎么換背景

oppor11是oppo在2017年6月10日正式發(fā)布的新款智能手機(jī)，主打拍照，硬件配置和軟件優(yōu)化方面都有提升，特別是人像攝影方面，更換來(lái)電背景方法步驟:1、聯(lián)系人號(hào)碼保存在手機(jī)中，設(shè)置大頭貼，通話(huà)時(shí)即可顯示壁紙，針對(duì)單個(gè)聯(lián)系人，若要全部更換，可下載第三方應(yīng)用主題使用；2、最新ColorOS版本，更換桌面壁紙，即可修改通話(huà)背景圖片。 2020-10-03

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食材：地瓜、面粉、白糖、油。做法：1、把地瓜用電飯煲蒸熟，一定要用紅瓤地瓜，這樣才會(huì)很軟很酥；2、趁熱把地瓜皮揭掉；涼了不好去的；晾涼備用；3、把地瓜弄成泥，加入三分之一的面粉，再加白糖；和成地瓜面；4、把地瓜捏成小丸子形狀待用，怕沾可以在手心摸點(diǎn)油；5、鍋里放入多點(diǎn)的油；丸子涼油下鍋，小火炸，一直翻滾直到金黃色。 2020-09-26

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師傅的母親應(yīng)該稱(chēng)呼為師奶，師奶其實(shí)就是奶奶的意思，代表著一種尊敬，屬于發(fā)自?xún)?nèi)心的。而這樣稱(chēng)呼也能夠讓對(duì)方的感覺(jué)更好，也是自己懂事且有修養(yǎng)的表現(xiàn)，同時(shí)這種稱(chēng)呼也是中華文化在幾千的文化歷史中研究所建立出來(lái)的，讓人們能夠更加好的進(jìn)行交流和溝通。 2020-11-06

其他可樂(lè)加生姜是什么味道

味道甜辣，可以增加熱量，暖胃，有防寒去痰的功效，對(duì)于感冒引起的喉嚨脹痛,扁桃腺炎也有奇效，最適用于冬季；作用：姜可以祛風(fēng)散寒，有增強(qiáng)發(fā)汗的作用，僅用于受寒著涼引起的感冒，如果患者流黃鼻涕，大便干結(jié)，喉嚨痛，那么喝生姜湯可能會(huì)使癥狀加重，可樂(lè)可以調(diào)和生姜的味道，但成分不明，如果是感冒了想喝生姜湯，建議用清水煮沸送服，不要與可樂(lè)搭配；做法：特別簡(jiǎn)單的兩種方法:最好用黃姜,因?yàn)榻侗容^重,白姜水份太多味 2020-10-21

其他微信公眾號(hào)如何獲得原創(chuàng)和贊賞

1、運(yùn)營(yíng)者需要在微信公眾平臺(tái)上保持一定的活躍度；2、原創(chuàng)文章需要一定的數(shù)量，要有持續(xù)的輸出；3、原創(chuàng)的程度，微信系統(tǒng)會(huì)比對(duì)平臺(tái)上所有歷史、現(xiàn)在創(chuàng)造的文章，看看是否原創(chuàng)；4、不能有抄襲等違規(guī)歷史，這個(gè)非常重要；5、遵守原創(chuàng)規(guī)則；6、找到自己的獨(dú)特性提高用戶(hù)粘性；7、內(nèi)文宜短不宜長(zhǎng)，讓用戶(hù)用最快速度打開(kāi)；8、細(xì)節(jié)決定成敗，標(biāo)題和引導(dǎo)重中之重；9、抓熱點(diǎn)新聞的第二落點(diǎn)，借勢(shì)很重要；10、有才華。 2020-09-19

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專(zhuān)套本，通常指的是在校專(zhuān)科生讀專(zhuān)科的期間同時(shí)套讀自考本科，或是已經(jīng)畢業(yè)的專(zhuān)科生報(bào)讀自考本科，通常的授課形式都是周末上科，性質(zhì)是自考。專(zhuān)升本，是指大學(xué)專(zhuān)科學(xué)生進(jìn)入本科學(xué)習(xí)的選拔考試的簡(jiǎn)稱(chēng)，是中國(guó)教育體制大專(zhuān)層次學(xué)生升入本科院校的考試制度。專(zhuān)套本也就是業(yè)余制自考，屬于計(jì)劃外招生，專(zhuān)升本屬于統(tǒng)招本科的一種，屬于計(jì)劃內(nèi)招生，二者互不影響，獲得的畢業(yè)證作用是等同的，只是專(zhuān)升本的含金量要較專(zhuān)套本的含金量要高一 2020-09-19

其他論語(yǔ)學(xué)而篇的感悟

為學(xué)方面，總的要求是要學(xué)而時(shí)習(xí)之，言簡(jiǎn)而意賅。學(xué)習(xí)的目的是要到達(dá)，能夠做到：賢賢易色;事父母，能竭其力;事君，能致其身;與朋友交，言而有信。這樣的話(huà)，雖曰未學(xué)，吾必謂之學(xué)矣。當(dāng)然學(xué)習(xí)有時(shí)候是痛苦的，要是能夠做到，食無(wú)求飽，居無(wú)求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，可謂好學(xué)而已?；叵氘?dāng)初考大學(xué)，考研，能夠說(shuō)犧牲的東西太多了，明白此刻有時(shí)候都在反思，當(dāng)初是對(duì)還是錯(cuò)，當(dāng)然，對(duì)錯(cuò)其實(shí)在當(dāng)初就根本沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，所 2020-08-20

其他姬朧月冬季怎么養(yǎng)

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其他如何設(shè)置lightroom緩存

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其他清的音節(jié)是什么意思

清的音節(jié)是qīng，音節(jié)是表音語(yǔ)系中單個(gè)元音音素和輔音音素組合發(fā)音的最小語(yǔ)音單位，單個(gè)元音音素也可自成音節(jié)。漢語(yǔ)中沒(méi)有音節(jié)的概念，音節(jié)是借用詞；漢語(yǔ)音節(jié)是借用表音語(yǔ)系中的元音音素、輔音音素組合構(gòu)成的。音節(jié)不同于音樂(lè)小節(jié)，許多人有混淆認(rèn)識(shí)，應(yīng)該加以區(qū)分。漢語(yǔ)音節(jié)通常是聲母和韻母組合的拼讀音節(jié)，也有兩個(gè)韻母組合的拼讀音節(jié)，還有單個(gè)韻母的音節(jié)；借用表音語(yǔ)系中的輔音音素標(biāo)注漢語(yǔ)的聲母音素，元音音素和輔音音 2020-10-31

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釘釘小屏播放方法如下：1、在釘釘直播界面，點(diǎn)擊左上角返回選項(xiàng)，彈出界面點(diǎn)擊授予。2、打開(kāi)的界面點(diǎn)擊開(kāi)啟。3、這樣就可以設(shè)置為懸浮窗。4、然后就可以看到小屏模式播放，點(diǎn)擊即可全屏。5、也可以直接在手機(jī)設(shè)置里去開(kāi)啟懸浮窗權(quán)限。點(diǎn)擊隱私。6、點(diǎn)擊權(quán)限管理。7、在懸浮窗選項(xiàng)界面，點(diǎn)擊開(kāi)啟釘釘即可。 2020-11-06

其他建設(shè)銀行房屋貸款條件是什么

1、借貸人有合法的身份。2、借貸人有穩(wěn)定的收入，個(gè)人征信良好，有還款本息的能力。3、借貸人有合法購(gòu)房證明。4、借貸人有30%以上的自籌金交購(gòu)房首付款。5、借貸人能提供建行認(rèn)可的資產(chǎn)進(jìn)行抵押或質(zhì)押。6、建行規(guī)定的其他條件。 2020-11-11

其他關(guān)于語(yǔ)言描寫(xiě)的片段

1、他說(shuō)話(huà)直來(lái)直去，從不拐彎，發(fā)起脾氣來(lái)，一句話(huà)能把人砸個(gè)跟頭。2、他說(shuō)起話(huà)來(lái)，像炮筒子一樣沖，全是火藥味兒。3、他一聽(tīng)，忽然哈哈大笑起來(lái)，嘲諷地說(shuō)：哼，真是高山打鼓棗響得不低。4、他嘴里像含著一個(gè)熱雞蛋，說(shuō)話(huà)慢吞吞的。5、我吃著香噴噴的抓飯，不時(shí)地看表。大嬸今天特別高興。說(shuō)：姑娘，不要急。有你大叔送你回去。我正要說(shuō)什么，大叔悄悄對(duì)我說(shuō)：別推辭，她又要拿我問(wèn)罪了。大嬸看大叔那模樣，故意瞪著眼睛問(wèn)： 2020-08-15

其他螞蟻莊園怎么喂小雞吃飼料

螞蟻莊園是一個(gè)養(yǎng)小雞，喂小雞，獻(xiàn)愛(ài)心的活動(dòng)，是很有意義的。很多人已經(jīng)開(kāi)通了螞蟻莊園，卻不知道怎么喂小雞吃飼料。下面來(lái)一起看看吧。首先打開(kāi)支付寶軟件，在最上方搜索框輸入“螞蟻莊園”，搜索并進(jìn)入螞蟻莊園。如果是使用過(guò)“螞蟻莊園”的用戶(hù)，也可以在支付寶主頁(yè)上找到。在“螞蟻莊園”主頁(yè)上，點(diǎn)擊右下角的飼料圖標(biāo)，即可開(kāi)始喂小雞了。每喂一次小雞飼料扣除180g。當(dāng)小雞正在進(jìn)食時(shí)，是不能繼續(xù)喂小雞的，要等到小雞吃 2021-07-03

其他圓鼎貸記卡是什么意思

圓鼎貸記卡是圓鼎卡系列卡種之一，是由江蘇省各農(nóng)村商業(yè)銀行委托江蘇省農(nóng)村信用社聯(lián)合社向銀監(jiān)會(huì)統(tǒng)一申請(qǐng)的貸記卡品牌。持卡人可在發(fā)卡機(jī)構(gòu)核定的信用額度內(nèi)先用款后還款。圓鼎貸記卡具有消費(fèi)、存取現(xiàn)金、轉(zhuǎn)賬結(jié)算等功能，并可在境內(nèi)和境外使用，以人民幣和指定外幣分別進(jìn)行結(jié)算。 2020-11-04

其他英魂之刃手游宙斯怎么出裝好

1、出裝：戰(zhàn)神，魔神，奧法，金箍棒，九龍，翡翠。2、宙斯現(xiàn)在前期力量護(hù)腕肉鞋過(guò)度，中期奧法小魔神，后期魔神金箍棒九龍。反正現(xiàn)在這個(gè)版本的宙斯你不要想著能打出多少輸出，能抗出傷害就行，記住你是近戰(zhàn)，你一個(gè)前排肯定要抗住傷害，不要想著收割，輸出會(huì)有人打的，打團(tuán)切記不要先手，會(huì)很慘的。3、如果你的隊(duì)友有前排，可以切入后排，還是可以的。這個(gè)英雄的神級(jí)是E，使用的時(shí)機(jī)，目的，那就要看情況了，多練練就好?？偟?2020-10-12

其他熟牛油是什么顏色

熟牛油是白色的，牛油是從牛奶中提煉出來(lái)的油脂，是一種乳制品，是由未均質(zhì)化之前的生牛乳頂層中牛奶脂肪含量較高的一層制得的，在工業(yè)化生產(chǎn)中，工廠使用肉類(lèi)食品加工企業(yè)的牛脂肪組織為原料，利用濕法工藝，經(jīng)脫膠、脫酸等二十幾道工序加工成為牛油，因其熔點(diǎn)高于體溫，不易被消化，不宜直接食用，在歐洲國(guó)家中，常用作蛋糕起酥劑。 2020-10-11

其他爐石傳說(shuō)釣魚(yú)吧怎么打

根據(jù)規(guī)則，玩家需要自選20張隨從牌，系統(tǒng)會(huì)隨機(jī)匹配10張法術(shù)。兩位玩家分別有一根魚(yú)竿，可以從對(duì)面牌庫(kù)偷一個(gè)隨從直接丟入戰(zhàn)場(chǎng)，其實(shí)就是隨機(jī)招募一個(gè)對(duì)方隨從。像嘲諷類(lèi)牌如1x(1)持盾衛(wèi)士+1x(1)蠟油元素+2x(1)閃金鎮(zhèn)步兵，大家可以酌情更替，因?yàn)槿f(wàn)一對(duì)方拿了你的墻，你的進(jìn)攻性就差了。在相互buff方面，最好的伙伴自然是魚(yú)人，所以2x(1)暗鱗先知+2x(1)死鱗騎士+2x(1)魚(yú)人招潮者+2x 2020-10-30

其他九陽(yáng)豆?jié){機(jī)怎樣辨別真假

辨別方法：1、首先看包裝，打開(kāi)盒子，上面有個(gè)贈(zèng)送的盒子，盒子上面真假也有不同；2、拉法爾網(wǎng)假的邊緣粗細(xì)不平，裝卸指示兩這個(gè)字中門(mén)的卡扣；3、主機(jī)表面假的塑料面發(fā)黑、發(fā)暗，真的塑料面顏色很純；4、十字刀片假的刀頭有些粗糙，刀口非常鋒利，清洗時(shí)容易傷手，正品十字刀平整光滑，刀口摸上去很鈍；5、LOGO印刷假的表面LOGO印刷粗糙，能看出印刷邊緣；6、螺帽假的螺帽是各塑料表面平的，正品是低于表面。 2020-08-18

其他第四個(gè)字是心的成語(yǔ)

包藏禍心、別具匠心、別有用心、不得人心、惻隱之心、赤膽忠心、赤子之心、觸目驚心、促膝談心、掉以輕心、獨(dú)具匠心。 2020-10-01

其他碎花上衣配什么褲子

1、搭配牛仔褲，會(huì)有一種清新脫俗的感覺(jué)，可以選擇微喇的牛仔褲，搭配起來(lái)顯得整個(gè)人非常具有性感的小女人的味道，甜美又浪漫。2、搭配裙裝，不管是長(zhǎng)裙還是短裙和碎花上衣搭配都可以顯得性感可愛(ài)，長(zhǎng)裙顯得更具有文藝風(fēng)一點(diǎn)，短裙則更具有青春活力感。需要愛(ài)注意的是，下半身的裙子顏色最好是選擇比較簡(jiǎn)單一點(diǎn)的色彩，整體搭配會(huì)顯得比較協(xié)調(diào)。3、搭配闊腿褲，會(huì)顯得非常具有氣質(zhì)。 2020-09-18

其他耳擴(kuò)是怎么打的

耳擴(kuò)是用擴(kuò)耳器打的。擴(kuò)耳器就是輔助耳洞擴(kuò)大的工具，所以叫擴(kuò)耳器。扎耳洞之后想繼續(xù)擴(kuò)張洞的面積，使得耳洞無(wú)法閉合，甚專(zhuān)至更大，達(dá)到夸張的效果。耳洞是指在耳朵上通過(guò)外部方案打通一個(gè)孔從而形成的洞。其實(shí)根據(jù)國(guó)家規(guī)定，即使是打耳洞這樣的項(xiàng)目，因?yàn)樾枰虒倨破つw，也屬于醫(yī)療范圍。 2020-11-01

其他牛仔褲如何除味

1、清水多次漂洗法：把牛仔褲泡在溫水里，浸泡半小時(shí)或一小時(shí)，溫水里放些清香型的皂粉或者洗衣粉。清洗完畢后，放到陽(yáng)臺(tái)上爆嗮晾干即可；2、鹽水浸泡法：用鹽水浸泡再進(jìn)行清洗能夠幫助去除味道，還能夠幫助減少牛仔褲掉色；3、白醋去除法：用食醋浸泡在進(jìn)行清洗能夠幫助去除味道，還能夠減少牛仔褲掉色的情況；4、檸檬除味法：先用清水浸泡清洗之后，然后將牛仔褲進(jìn)行晾曬，然后用包裝袋將牛仔褲裝好放入檸檬，將牛仔褲放到冰 2020-06-30

其他垃圾分類(lèi)垃圾箱有幾種

垃圾分類(lèi)垃圾箱有5種，分別是綠色、紅色、藍(lán)色、灰色、黃色五種。其中紅色代表有害物質(zhì)，綠色代表廚余垃圾，灰色代表除去有害垃圾和可回收垃圾之外的垃圾，藍(lán)色代表可回收的廢物，黃色代表醫(yī)療廢棄物專(zhuān)用垃圾箱。 2020-11-04

其他 des算法的優(yōu)缺點(diǎn)

DES算法為密碼體制中的對(duì)稱(chēng)密碼體制，又被稱(chēng)為美國(guó)數(shù)據(jù)加密標(biāo)準(zhǔn)，是1972年美國(guó)IBM公司研制的對(duì)稱(chēng)密碼體制加密算法。優(yōu)點(diǎn)：DES算法具有極高安全性，除了用窮舉搜索法對(duì)DES算法進(jìn)行攻擊外，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)更有效的辦法。缺點(diǎn)：56位長(zhǎng)的密鑰的窮舉空間為256，這意味著如果一臺(tái)計(jì)算機(jī)的速度是每一秒鐘檢測(cè)一百萬(wàn)個(gè)密鑰，則它搜索完全部密鑰就需要將近2285年的時(shí)間。隨著硬件技術(shù)和Intemet的發(fā)展，其破解的 2020-07-09

其他水密碼爽膚水一般保質(zhì)期多久

一般護(hù)膚品的保質(zhì)期都是3年，彩妝是4年，香水是5年，可是這些東西一旦開(kāi)封以后就得在12個(gè)月以?xún)?nèi)用完。爽膚水也稱(chēng)緊膚水、化妝水等，爽膚水有的含有微量的酒精，有些是純植物配方的。爽膚水它的作用就在于再次清潔以恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，使肌膚更好地吸收，并為使用保養(yǎng)品作準(zhǔn)備。洗完臉之后，使用爽膚水，可以迅速補(bǔ)充水分。專(zhuān)家建議油性皮膚使用緊膚水，健康皮膚使用爽膚水，干性皮膚使用柔膚水，混合皮膚T 2020-07-02

其他老人領(lǐng)養(yǎng)的孫女有繼承權(quán)嗎

老人領(lǐng)養(yǎng)的孫女有繼承權(quán)。父親或母親的遺產(chǎn)，有遺囑的，遵循遺囑；沒(méi)有遺囑的，由配偶、子女、父母繼承。這里所說(shuō)的子女，包括養(yǎng)子女。【法律依據(jù)】根據(jù)《繼承法》第10條規(guī)定，遺產(chǎn)按照下列順序繼承：第一順序：配偶、子女、父母。第二順序：兄弟姐妹、祖父母、外祖父母。繼承開(kāi)始后，由第一順序繼承人繼承，第二順序繼承人不繼承。沒(méi)有第一順序繼承人繼承的，由第二順序繼承人繼承。本法所說(shuō)的子女，包括婚生子女、非婚生子女、 2020-11-05

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