常吹空調(diào)要注意哪些事項呢？這里中醫(yī)養(yǎng)生專家建議常吹空調(diào)朋友應(yīng)注意一下幾點：

　　1、都說冬吃蘿卜夏吃姜，一點都沒錯，暑天適量吃點生姜，能讓人發(fā)汗，促進(jìn)全身血液循環(huán)，保證血運通暢。

　　2、食醋堪稱“空調(diào)一族”首選的調(diào)味品，因為它能提高胃酸濃度，增加食欲，促進(jìn)消化液的分泌，還可抑菌，對因吹空調(diào)過度引起腸道病有很好的預(yù)防作用。

　　3、多吃西紅柿。普通西紅柿比小可愛藥用價值高很多，而且營養(yǎng)更豐富。

　　4、西瓜、冬瓜、海帶、綠豆、苦瓜等都有很好的消暑功效。

　　5、多飲水或茶，可以是藥茶或綠茶，這樣能促進(jìn)代謝。

（責(zé)任編輯：實習(xí)劉素玲）

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