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健身后可以喝牛奶嗎

我覺得可以喝因為運動后消耗體力最適合喝牛奶．牛奶營養(yǎng)高蛋白質高

匿名用戶

82 次瀏覽2013.08.12 提問

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匿名

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匿名用戶

2022.07.25 回答

你說對了!! 專家說運動后最應該喝的是牛奶 而不是水!!! 但要一點點的 小口喝~ 要不然就把減下去的脂肪都長回來了!~

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其他回答(1條回答)

匿名

2022.01.19 回答

健身完不要馬上就喝牛奶呀，如果馬上喝的話會損害牙齒（除非你不怕牙齒變壞).

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