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最新！2023年小學生1

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月24日 00:41

《國家體質(zhì)健康標準》是教育部頒布的衡量學生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的指標。是國家對不同年齡段學生體質(zhì)健康方面的基本要求，是學生體質(zhì)健康的評價標準。接下來，讓我們來看一看2023年小學體育測試項目及評分標準。

測試項目：
身體素質(zhì)類：50m跑，坐位體前屈，一分鐘仰臥起坐，50米*8往返跑總分120分：
標準分100分，1分鐘跳繩附加分20分。成績：
90.0 分及以上為優(yōu)秀，
80.0～89.9 分為良好，
60.0～79.9 分為及格，
59.9 分及以下為不及格。

各年級體重指數(shù)評分標準

一年級測試項目及評分標準

三年級測試項目及評分標準

1. 注重飲食營養(yǎng)，提供營養(yǎng)均衡的膳食，減少高糖、高脂食物的攝入；2. 定期進行體育鍛煉，鼓勵學生參加體育俱樂部和社團活動；3. 培養(yǎng)定期作息習慣，保證充足的睡眠時間；4. 增加戶外活動時間，多進行戶外運動和游戲；5. 培養(yǎng)良好的個人衛(wèi)生習慣，如勤洗手、保持身體清潔等。

運動精靈兒童體育中心自成立十幾年來，致力于培養(yǎng)身心健康的兒童，并在這方面有著資深的經(jīng)驗和顯著的效果。3-18歲分年齡階段，以每一個孩子的身體素質(zhì)作為基礎數(shù)據(jù)，分別定制專屬高效的運動方案，打造合身且高效率訓練模式。

幫助孩子茁壯成長，健康發(fā)育，增強體質(zhì)，培養(yǎng)活潑開朗、自信、陽光的性格。

運動精靈兒童體育中心陪伴各位一起健康成長。