生活中想要健康需要一些營(yíng)養(yǎng)食譜來(lái)強(qiáng)化我們的知識(shí)。那么，中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)晚餐食譜有哪些呢?小編就帶你了解其中詳情吧!

　　中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)晚餐食譜

　　(一)雞肝--魚(yú)丸菠菜底

　　主菜：雞肝.雞肫.冬筍.榨菜副菜：青魚(yú).菠菜

　　(二)胡蘿卜燒牛肉--黃豆芽

　　主菜：胡蘿卜.牛肉.青蒜副菜：黃豆芽.雪菜.蝦皮

　　(三)冬瓜肉片--蒜末大耳菜

　　主菜：冬瓜.咸肉.干貝.黑木耳副菜：木耳菜.蒜末

　　(四)肉末豆腐--麻醬拌菜心

　　主菜：豬肉.豆腐.咸魚(yú)干.青椒副菜：白菜心.胡蘿卜.粉條.芝麻醬

　　(五)炒五絲--白菜黑木耳

　　主菜：魷魚(yú).紅蘿卜.洋蔥.甜椒.豆腐干副菜：白菜.黑木耳.蝦皮

　　(六)獅子頭--豌豆苗

　　主菜：豬肉.雞蛋.海米.蔥副菜：豌豆苗.胡蘿卜絲.香菇

　　(七)洋蔥炒蛋--白菜黃豆芽

　　主菜：洋蔥.雞蛋.肉絲.海帶副菜：白菜.黃豆芽.枸杞子

　　(八)蘿卜氽丸子--拌三樣

　　主菜：紅蘿卜.瘦豬肉.蝦皮末.紫菜副菜：綠豆芽.豆腐干絲.金針菇

相關(guān)知識(shí)

中學(xué)生晚餐食譜
早中晚餐營(yíng)養(yǎng)食譜（早中晚營(yíng)養(yǎng)健康食譜）
高中生營(yíng)養(yǎng)早餐食譜（高中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐）
營(yíng)養(yǎng)餐食譜大全早中晚 營(yíng)養(yǎng)餐食譜大全
營(yíng)養(yǎng)晚餐食譜大全（營(yíng)養(yǎng)晚餐食譜）
營(yíng)養(yǎng)晚餐食譜
高中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐有哪些 學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)食譜
減脂營(yíng)養(yǎng)晚餐食譜
一周營(yíng)養(yǎng)晚餐食譜
中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐食譜一周搭配簡(jiǎn)單（中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)早餐食譜）

網(wǎng)址: 中學(xué)生營(yíng)養(yǎng)晚餐食譜 http://www.u1s5d6.cn/newsview429057.html