師范學(xué)院

“強(qiáng)健身體，

自律前行，

曬出你的運(yùn)動照”

運(yùn)動打卡活動

“文明其精神，野蠻其體魄。”在追求知識與智慧的同時(shí)，我們也不能忽視身體的鍛煉?！皬?qiáng)健身體，自律前行，曬出你的運(yùn)動照”運(yùn)動打卡活動應(yīng)運(yùn)而生。這不僅是一場關(guān)于運(yùn)動的挑戰(zhàn)，更是一次精神與體魄的雙重修煉。

為了鼓勵師范學(xué)子在學(xué)習(xí)之余，努力提高身體素質(zhì)，積極參與跑步、跳繩、健美操、籃球等多種運(yùn)動項(xiàng)目。學(xué)生會文體部組織開展校園運(yùn)動打卡活動。促進(jìn)德智體美勞五育并舉，共同發(fā)展。

習(xí)慣的養(yǎng)成，如同細(xì)水長流，需要時(shí)間的沉淀和堅(jiān)持的力量。不是一蹴而就的變革，而是日復(fù)一日、持之以恒的積累。每一個好習(xí)慣的培養(yǎng)，都像是在攀登一座高山，起初步履維艱，但隨著時(shí)間的推移，每一步都變得更加堅(jiān)定。而大腦中的神經(jīng)通路在重復(fù)行為的過程中逐漸加強(qiáng)，使得該行為變得更加自動化，最終形成習(xí)慣。

活動從11月4日進(jìn)行至11月18日，通過這14天的運(yùn)動打卡活動，大家收獲的不僅僅是汗水和疲憊，更是健康和自律。每一次的跑步、每一次的跳躍，都在塑造著更強(qiáng)健的體魄和更堅(jiān)韌的意志。

同學(xué)們學(xué)會了如何在忙碌的學(xué)習(xí)生活中找到平衡，如何在挑戰(zhàn)中尋找樂趣，如何在堅(jiān)持中發(fā)現(xiàn)自我。這不僅是對身體的鍛煉，更是對精神的磨礪。我們見證了同學(xué)們從完成運(yùn)動到逐步增加運(yùn)動目標(biāo)，提升自我運(yùn)動水平。這14天，我們不僅養(yǎng)成了運(yùn)動的習(xí)慣，更培養(yǎng)了一種積極向上的生活態(tài)度。

參加運(yùn)動打卡活動，讓我感受到了堅(jiān)持的力量。每天定時(shí)定量的運(yùn)動，不僅讓我身體更加健康，還培養(yǎng)了我的自律性。活動中，與小伙伴們相互鼓勵、共同進(jìn)步，氛圍非常融洽。每次完成運(yùn)動任務(wù)后，那種成就感讓我更加有動力繼續(xù)下去。通過這段時(shí)間的打卡，我深刻體會到了運(yùn)動帶來的快樂與變化，它讓我變得更加自信、活力滿滿。未來，我會繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動，享受健康的生活方式。

師范科教2301B班徐晨陽——

這14天，我們一起挑戰(zhàn)自我，用行動詮釋了堅(jiān)持的真諦。每一位參與者的堅(jiān)持和努力，都將成為我們寶貴的財(cái)富，激勵我們在未來的日子里繼續(xù)前行。讓我們帶著這份收獲，繼續(xù)在生活的跑道上，以更加堅(jiān)定的步伐，迎接每一個新的挑戰(zhàn)。感謝每一位同學(xué)的參與和支持，讓我們期待下一次的相聚，再次共同書寫健康與活力的新篇章！

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圖文來源：院學(xué)生會文體部

編輯：2024級 小學(xué)教育系 張藝馨

責(zé)任編輯：2023級 中國語言文學(xué)系 樊珂雨

審核：老師 曹江彤

下方圖片設(shè)計(jì)：2022級 學(xué)前教育系 邵新迪返回搜狐，查看更多

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