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菊花枸杞紅棗茶的功效與作用

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 01:18

　　1、菊花紅棗枸杞茶，可以起到清肝明目、和胃調(diào)中的作用。其中菊花，具有清熱解毒、清肝明目的作用；而枸杞，是補(bǔ)肝腎陰、明目；大棗，具有益氣、和中、調(diào)胃的作用，其中益氣跟滋陰在這個(gè)小茶方中都有了，所以對(duì)于經(jīng)常眼睛干澀，或者有咽痛的。

　　2、或者手腳心熱的人群，可以把大棗放一些，多加枸杞和菊花，這樣能夠加強(qiáng)益氣、養(yǎng)陰、滋陰、清肝明目的效果。而如果出現(xiàn)氣虛更明顯，乏力、食欲不佳、記憶力減退、失眠，可以多加大棗、枸杞。

　　生姜紅棗茶哪些人不宜喝

　　1、體質(zhì)較熱的女生。如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便秘，常常覺得心煩想發(fā)脾氣，這類的女生最好是盡量少喝，特別是月經(jīng)期間是不能喝姜茶的，因?yàn)楸緛眢w質(zhì)是熱的，就不太適合長(zhǎng)期飲用姜茶，這樣很可能會(huì)出現(xiàn)反效果。

　　2、孕婦。孕婦是不能喝姜茶的，姜茶溫?zé)?，孕婦可能會(huì)更加暴躁，本來孕婦的情緒就處于非常不穩(wěn)定的狀態(tài)，如果再加以飲用姜茶，很可能會(huì)因?yàn)榍榫w的波動(dòng)進(jìn)而影響小孩子的情緒。

　　3、哺乳期的媽媽。哺乳期的媽媽的體質(zhì)通常都會(huì)虛熱，更加不適合喝姜茶。而且有一部分的女性會(huì)有產(chǎn)后抑郁，那么更加不適合飲用姜茶了，補(bǔ)血燥熱的姜茶很可能會(huì)使你更加暴躁。

　　1、先把紅棗切片，或者直接買紅棗片也可以，

　　2、鍋里什么都不要，直接加熱，放入棗片開始翻炒

　　3、要用手不停的翻炒哦，記得是小火

　　4、翻炒至帶有金黃色不再冒白煙，就可以關(guān)掉火了

　　5、然后倒出來放涼，這樣就可以了，

　　6、注意一點(diǎn)要放涼后才可以收起來保存哦。

　　7、取出水杯，放入適量棗片，加入開水浸泡5分鐘后就可以享用自己泡制的補(bǔ)氣養(yǎng)血暖胃的紅棗茶了。

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