首頁(yè) 資訊 2024，我們出發(fā)丨新年第一次登山：在西湖群山間“畫”了一條“龍”

2024，我們出發(fā)丨新年第一次登山：在西湖群山間“畫”了一條“龍”

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 02:22

潮新聞客戶端記者王瓊李穎

2024發(fā)令槍響，我們每一個(gè)人，已經(jīng)在路上。

2024年的第一周，伴隨著初冬的暖陽(yáng)，極限跑者陳盆濱在自己的老家玉環(huán)雞山小島跑了一場(chǎng)一個(gè)人的環(huán)島跑，想用這份儀式感告訴自己：人生不設(shè)限不停步；一群杭州爸爸帶著他們練腰旗橄欖球的孩子開始了新一年的訓(xùn)練和征程，這個(gè)項(xiàng)目進(jìn)入2028洛杉磯奧運(yùn)會(huì)的好消息，讓他們練得更加起勁；杭州登山愛好者在西湖群山用腳步走出一條條“吉祥龍”；一群不服老的“老頑童”在結(jié)冰的西湖享受一年一次的“新年冬泳”……

每一個(gè)努力的日子，都是給自己最好的禮物，快樂出發(fā)吧，和他們一樣。

農(nóng)歷龍年，走一條龍的軌跡。

這是屬于杭州運(yùn)動(dòng)愛好者的浪漫。

剛剛過(guò)去的周末，杭州的登山愛好者王宏亮在西湖群山間走出了一條“龍”，全程25公里。這一次登山很特別，因?yàn)檫@是他陽(yáng)歷新年第一次登山，這一次也很尋常，因?yàn)檫@只是他眾多登山周末的其中之一。

他說(shuō)，今年他還有一個(gè)小目標(biāo)：參加十場(chǎng)馬拉松、越野賽，完成自己設(shè)計(jì)的全部十二生肖軌跡。

學(xué)校里養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

北京馬拉松是人生首馬

開始運(yùn)動(dòng)，有人是因?yàn)闇p肥，有人是因?yàn)闇p壓，但王宏亮卻不同，他跑步、越野、登山、騎行，單純因?yàn)橄矚g，而他的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是從學(xué)生時(shí)代延續(xù)下來(lái)的。

“讀高中時(shí)我到了杭州，在學(xué)校里跑的都是1000米。人生第一次接觸長(zhǎng)跑，是從杭二中傳統(tǒng)的‘一二·九’環(huán)湖跑開始的，當(dāng)時(shí)跑了3公里?！蓖鹾炅琳f(shuō)，高中讀書生活忙碌緊張，但那一次的環(huán)湖跑是他和運(yùn)動(dòng)結(jié)緣的開端，高中畢業(yè)走進(jìn)清華校園，被學(xué)校為祖國(guó)健康工作五十年的運(yùn)動(dòng)氛圍所感染，王宏亮開始了跑步，而他解鎖的人生首馬正是人人艷羨的“國(guó)馬”北京馬拉松，“在學(xué)校的四年，我跑了兩次全程、兩次半程?！?/p>

畢業(yè)后，回到杭州工作安家、結(jié)婚生子……王宏亮卻沒有停下運(yùn)動(dòng)的腳步。

工作日的晚上，他在錢江新城周邊跑，周末則一股腦扎進(jìn)西湖群山，今年他調(diào)到上海工作，但幾乎每個(gè)周末回家，他都會(huì)趕赴和西湖群山的約會(huì)，甚至有時(shí)候帶娃上課，他也會(huì)趁著空檔去一旁的寶石山上溜達(dá)溜達(dá)。

對(duì)王宏亮來(lái)說(shuō)，運(yùn)動(dòng)就如氧氣，不可或缺。

元旦小長(zhǎng)假，王宏亮陪著家人出門旅游，雖然返程路上碰上了大堵車，但他執(zhí)拗地趕在1號(hào)24點(diǎn)前，出門跑了一個(gè)“2024”軌跡，用時(shí)2小時(shí)24秒，“往年這一天我都會(huì)去登高祈福，今年錯(cuò)過(guò)了，那就跑一個(gè)‘2024’完成這個(gè)儀式感。”

生肖、星座、節(jié)日……

他設(shè)計(jì)的軌跡跑地圖

王宏亮喜歡跑步、越野，雖然不是跑得最快的，但肯定是跑得最花哨的。

“2019年，我開始跑軌跡跑，”王宏亮最早嘗試的就是著名的西湖玫瑰跑線路，此后，建筑專業(yè)出身的他，開始把自己的專業(yè)用到了愛好上，自己設(shè)計(jì)起了跑步、登山軌跡線路，“2020年之后，為了能抬腿就跑，我主要跑自己設(shè)計(jì)的軌跡線路。”

對(duì)于每天和各種制圖打交道的他來(lái)說(shuō)，設(shè)計(jì)一條軌跡線路小菜一碟。每次想要跑軌跡的時(shí)候，他就打開電腦地圖，設(shè)計(jì)一個(gè)主題，看著路網(wǎng)，十幾分鐘就能搞定一條軌跡，甚至有時(shí)候一設(shè)計(jì)就是好幾條，留著以后慢慢跑。

這幾年，王宏亮設(shè)計(jì)了各種軌跡線路，在兩步路APP上，他陸陸續(xù)續(xù)更新了250多條軌跡線路，十二生肖、十二星座、固定節(jié)日的日期，甚至皮卡丘……他說(shuō)，出門跑步、登山，有50%的時(shí)間都在刷軌跡線路。

為什么會(huì)喜歡跑軌跡？

王宏亮說(shuō)，最初這是屬于他的自?shī)首詷?，“因?yàn)榕懿绞且患軉握{(diào)的事，特別是一個(gè)人悶頭跑的時(shí)候更無(wú)聊了。如果要成績(jī)，還得去場(chǎng)地上訓(xùn)練，這對(duì)我來(lái)說(shuō)實(shí)在太無(wú)聊了。”所以，佛系跑步的他不關(guān)注成績(jī)，喜歡跑花樣、走圖案。

因?yàn)槿粘９ぷ骶褪桥軜潜P，他說(shuō)，跑各種各樣的軌跡圖也是他深度認(rèn)識(shí)一座城市的方式。一個(gè)城市的大街小巷、犄角旮旯，西湖群山的各種步道、土路，他都了然于胸。王宏亮用“開地圖”來(lái)形容他這一次次的軌跡跑。

短到2公里，長(zhǎng)到100公里

設(shè)計(jì)了近10條龍年線路

元旦小長(zhǎng)假開始，有不少登山、越野愛好者都在刷一條西湖群山龍的軌跡。

這條線路的創(chuàng)作者正是王宏亮。

“明年是龍年，我八月份就開始著手準(zhǔn)備了，有時(shí)候跑步、登山看到一些路網(wǎng)適合做龍頭就記了下來(lái)?！蓖鹾炅琳f(shuō)，其實(shí)他設(shè)計(jì)的龍年軌跡長(zhǎng)長(zhǎng)短短有近10條。

錢江新城2公里龍軌跡。

最短的一條線路是圍繞錢江新城森林公園的2公里，合適徒步完成，最長(zhǎng)的一條是西湖群山100公里，適合超級(jí)大神挑戰(zhàn)，最受歡迎的則是25公里的西湖群山龍年線路，只要大半天就能完成。

此外，距離西湖最近的寶石山上也藏著一條龍年線路?！拔壹液⒆又苣┰诟浇鼌⒓诱n外研學(xué)，等他下課的兩個(gè)小時(shí)，我習(xí)慣在旁邊的寶石山溜達(dá)一下，寶石山上的石板路、土路我都走遍了，就設(shè)計(jì)出了一條10公里左右的龍的線路?！蓖鹾炅琳f(shuō)。

寶石山10公里龍軌跡。

為什么一下子設(shè)計(jì)這么多條？

“這幾年喜歡路跑、徒步的人越來(lái)越多了，既然設(shè)計(jì)一條路跑的龍，那山里的龍也要有吧，徒步的龍也要有吧，就這么零零散散地弄了長(zhǎng)短不一、難度各異的近10條線路，滿足各種人的需求，就連100公里的線路也已經(jīng)有人完成了?！蓖鹾炅恋男〖t書賬號(hào)就在定期更新各種跑步、登山軌跡，最高的一條點(diǎn)贊過(guò)萬(wàn)。

分享是快樂的，看著這么多人喜歡自己設(shè)計(jì)的線路，王宏亮更是樂在其中。

2024年，王宏亮已經(jīng)報(bào)了三場(chǎng)越野賽，他說(shuō)：“只要周末有空就會(huì)繼續(xù)爬山，而且每次爬山都走一條不同的路線，爭(zhēng)取把我設(shè)計(jì)的十二星座、十二生肖線路都走完?！?/p>