很多人都算不上肥胖，但是吃過飯后就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的Babyfat,即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。

　　女人都會夢想成為所有人眼中最耀眼的明星，當你擁有了迷人的身材，每個角度看去都是完美無暇的，自然就成為了眾人目光中的焦點。生活家小編特別為您打造360度完美的瘦身計劃，將各式健康的瘦身減肥資訊綜合起來，幫您擁有完美身材!

　　有人說喝水都會胖，其實喝水是能減肥排毒的，那么怎樣喝水有效減肥又不易水腫呢?這種方法你不能不知，這樣喝水還能減去肚腩贅肉呢!

　　清早喝水減肚腩

　　早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機會。

　　餐前喝水減胃口

　　很多人都算不上肥胖，但是吃過飯后就會看見一個鼓囊囊的胃口凸出來，這是最標準的Babyfat,即便是沒吃飯，這個小胃口也需要吸氣才能掩蓋。

　　那么最好餐前喝杯水，能夠減輕饑餓感，減少食物的攝入量，時間長了胃口也就小了。同時也可以補充身體需要的水分，加速新陳代謝。

　　下午喝水減贅肉

　　肥胖最主要的表現(xiàn)形式就是贅肉，這是因為久坐、高熱量食品造成的，而下午茶時分，正是人覺得疲憊、倦怠的時候，而此時更是因為情緒而攝入不必要熱量的脆弱時間段兒，當然代價就是贅肉。

（實習編輯：陳興娣）

相關知識

每天喝杯咖啡就能減肥瘦身？
八杯水減肥法的時間表（8杯水正確喝水時間表以及量）
8杯水正確喝水時間表減肥，八杯水減肥法的時間表
一天喝幾杯水減肥？
八杯水減肥時間表是什么
喝水減肥法時間表，每日八杯水(學生黨鞠婧祎懶人喝水減肥)
喝水減肥時間表：8杯水的正確喝法！
每天一杯蜂蜜水有減肥的效果嗎？
【收藏】每天一杯蜂蜜綠茶,健康又減肥
每天8杯水多瘦3kg?營養(yǎng)師推薦的喝水減肥法

網址: 每天3杯水，不覺間就減肥 http://www.u1s5d6.cn/newsview431822.html