脫脂奶粉能減肥嗎

提問(wèn)時(shí)間：2022-04-06 瀏覽136366次

病情描述:

男,22歲,我有一點(diǎn)胖,朋友告訴我脫脂奶粉能減肥,我想知道這是真的嗎?

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宋國(guó)強(qiáng) 主治醫(yī)師 沈陽(yáng)市第七人民醫(yī)院 2022-04-06

脫脂奶是指將純牛奶中的脂肪含量降低到一定水平后制成的一種復(fù)合奶。喝少量這種牛奶不會(huì)引起肥胖，但不會(huì)達(dá)到減肥的效果。而且如果大量喝牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)會(huì)在體內(nèi)堆積，影響新陳代謝水平。嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致輕度肥胖。所以不建議多喝脫脂牛奶。可以通過(guò)吸脂達(dá)到減肥的目的。

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