心臟病患者七大禁忌八項(xiàng)注意

　　作為一種常見的內(nèi)科疾病，在現(xiàn)實(shí)生活中心臟病患者還是比較多見的，甚至有些人一出生就患有心臟病。那心臟病患者的禁忌有哪些呢？下面就為大家介紹一下心臟病患者的禁忌。

　　一般常見的心臟病的禁忌有：

　　1、忌急劇減肥，是最常見的心臟病患者的禁忌。德國醫(yī)生警告說：閃電式的饑餓減肥法，會使體重過快下降，致使大量蛋白質(zhì)消耗與肌肉組織減少，造成心肌組織的衰退，誘發(fā)心力衰退。

　　2、忌飽食，比較容易被忽視的心臟病患者的禁忌。三餐進(jìn)食過飽，胃壁擴(kuò)張，會使肺內(nèi)壓力升高，導(dǎo)致心臟代謝增加，容易誘發(fā)致使性的心肌梗塞。

　　3、忌頻繁起夜。美國波士頓婦科醫(yī)院一項(xiàng)研究資料顯示，心臟病人半夜起夜有危險(xiǎn)。

　　4、忌拒絕脂肪。倫敦大學(xué)營養(yǎng)學(xué)家桑德斯的研究表明，如果心臟病人每周食用兩次魚肉脂肪，其死亡率比限制全部脂肪、只食纖維素較高食物的病人還低30%。故心臟病人在一日三餐中適當(dāng)安排魚、禽食品，有助于心臟康復(fù)。

　　5、忌菜籽油。菜籽油中含有40%的芥酸、心臟病人食后會使血管壁增厚，心臟脂肪堆積，加重病情。這也是常見的心臟病患者的禁忌之一。

　　6、忌晨跑。日本運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，清晨慢跑對心臟可造成不適當(dāng)壓力，故應(yīng)采取散步、練氣等方式。

　　7、忌飲酒。心臟病患者的禁忌還包括含有酒精的飲料，有引起心肌梗塞的危險(xiǎn)。

　　心臟病在生活中的八項(xiàng)注意

　　1、控制體重

　　2、戒煙 是生活中重要的心臟病注意事項(xiàng)，使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍，而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。

　　3、戒酒 美國科學(xué)家的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)乙醇對心臟具有毒害作用

　　4、改善生活環(huán)境 污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方，可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境，擴(kuò)大綠化面積，降低噪音，防止各種污染。

　　5、避免擁擠 避免到人員擁擠的地方去。無論是病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病，還是冠心病、風(fēng)心病，都與病毒感染有關(guān)，即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。 合理飲食

　　6、應(yīng)有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營養(yǎng)有關(guān)，所以，從心臟病的防治角度看營養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即：低熱量、低脂肪、低膽固醇。

　　7、適量運(yùn)動

　　8、規(guī)律生活 養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。生活有規(guī)律，心情愉快，避免情緒激動和過度勞累。

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