減肥按摩器的選購(gòu)技巧

好的身材不論男女都是非常想要擁有的，婀娜的腰身，纖細(xì)的臂膀，S型的身材是很多女性都希望擁有的。夏季已經(jīng)慢慢的來(lái)領(lǐng)，很多女性在面對(duì)這逐漸到來(lái)的夏季煩惱不已，怎么樣才能將自己身上多余的肉肉減下來(lái)呢。面對(duì)這樣的情況的，大多的女性都會(huì)購(gòu)買一個(gè)瘦身按摩器來(lái)使用，但是這一種瘦身按摩器有用嗎?我們一起來(lái)了解一下。

目錄減肥按摩器的選購(gòu)技巧瘦身按摩器有用嗎正確的減肥理念減肥能喝白酒嗎夏季減肥必吃的8種食物

1減肥按摩器的選購(gòu)技巧

　　先看下該商品的近來(lái)銷售量，當(dāng)然銷量越多的必定越好;再看看店肆動(dòng)態(tài)評(píng)分，通常在4.6以上的算比較好，通常這一點(diǎn)許多消費(fèi)者都沒(méi)有注意到。

　　細(xì)心看該店肆的描繪狀況，當(dāng)時(shí)，許多淘寶店肆的描繪通常都是文字，并且又是加粗加紅，給消費(fèi)者都看糊涂了，而天貓的商鋪通常都運(yùn)用圖像進(jìn)行描繪，并且十分的直觀;嘉欣仍是主張?jiān)蹅兊教詫毶坛沁M(jìn)行采辦，必定是有保證的。

　　有必要看下該店肆的售后服務(wù)保證制度狀況，有些淘寶商鋪在淘寶商品描繪中沒(méi)有表現(xiàn)商品售后的狀況，這時(shí)分咱們就有必要注意，有必要在旺旺上征詢賣家售后的狀況，這樣有記載，對(duì)后續(xù)的維權(quán)有很大的協(xié)助。

　　看下該商品或整個(gè)店肆買家的評(píng)估，有必要全部知道該店肆商品的評(píng)估狀況，對(duì)有些買家提出的評(píng)估對(duì)自個(gè)也有貳言的，有必要再征詢賣家，聽聽賣家的答復(fù)

　　收到商品后有必要細(xì)心查看商品，特別是按摩器，一定要查看細(xì)心，尤其是在作業(yè)的時(shí)分有必要保證其正常，當(dāng)然，安全仍是榜首位。

2瘦身按摩器有用嗎

　　很多女性在減肥的時(shí)候，因?yàn)椴恢缿?yīng)該如何正確進(jìn)行減肥，因此使用道聽途說(shuō)的方法減肥之后，不僅沒(méi)有起到減肥的效果，還把身體也弄差了?，F(xiàn)在為了更好的幫助女性減肥很多保健用品生產(chǎn)公司都研發(fā)出了各種瘦身按摩器。瘦身按摩器主要是通過(guò)物理仿生學(xué)、中醫(yī)學(xué)和多年的臨床經(jīng)驗(yàn)而研發(fā)出的保健器材，瘦身按摩器就是一種利用按摩的方式達(dá)到瘦身目的的工具，大家在使用瘦身按摩器減肥的時(shí)候配合上合理的飲食，那么它的效果還是非常明顯的。

　　在我們身體中的穴位是非常多的，瘦身按摩器在進(jìn)行身體按摩的時(shí)候就是對(duì)這些穴位進(jìn)行按摩，穴位得到刺激之后會(huì)促進(jìn)血液的循環(huán)，同時(shí)還能將有效的將身體中的毒素排出。平時(shí)如果大家吃的多消耗的少，那么脂肪就會(huì)在身體中堆積，這樣你的體重也就在不斷的增加了。要減肥，那么就需要減少身體中的脂肪，減少脂肪并不是要大家節(jié)食，在通過(guò)節(jié)食減肥的方法是不正確的，減肥是在保證身體健康的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，因此平時(shí)大家使用按摩器減肥的的時(shí)候需要控制飲食但是同時(shí)也要保證能夠攝取到充分的營(yíng)養(yǎng)才行。

3正確的減肥理念

　　物質(zhì)生活的極大豐富，導(dǎo)致了越來(lái)越多的人步入肥胖者的行列，下至幾歲孩子，上至老年人，于是減肥成了一種風(fēng)潮，面對(duì)花樣繁多的減肥方式，只有健康減肥才是最可取的，否則減肥的同時(shí)也減掉了健康。

　　減肥風(fēng)潮發(fā)展到今天，已經(jīng)不是年輕女性的專利了。我朋友的一位堂叔，已經(jīng)七十多歲了，去做拔火罐減肥，兩個(gè)月減了三十多斤，正在全家人為此歡欣鼓舞的時(shí)候，老人家住進(jìn)醫(yī)院了。原來(lái)，拔火罐不僅拔去了身上的脂肪，還拔走了不少元?dú)?，一個(gè)七十多歲的老人，元?dú)庖恍?，各種毛病自然就找上門來(lái)了。

　　事實(shí)上，很多人減肥不是為了健康，而是為了漂亮。事實(shí)上，正確的減肥理念應(yīng)該是以健康為標(biāo)準(zhǔn)的。我們減肥前最好先經(jīng)過(guò)專業(yè)人員的評(píng)估，確定肥胖原因，再有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)理。

　　中 醫(yī)認(rèn)為，造成肥胖的最大問(wèn)題是“肝郁”和“脾虛”。肝郁造成膽汁分泌不足，脾虛則導(dǎo)致胰腺功能減弱，而膽汁與胰腺正是消解人體多余脂肪的兩位干將，只有將 這兩位干將的積極性調(diào)動(dòng)起來(lái)，才能從根本上解決肥胖的問(wèn)題。要想使肝和脾的功能恢復(fù)正常，首先要保證血?dú)獾臅常獨(dú)馔〞硜?lái)源于充足的營(yíng)養(yǎng)，如果節(jié)食減肥， 必然會(huì)由于營(yíng)養(yǎng)不足影響肝、脾功能，使脂肪的排放量更加減少。

4減肥能喝白酒嗎

　　我們可以采用中醫(yī)的針灸和按摩方法來(lái)起到減肥的好處，我們也可以采用西藥或者中藥來(lái)減肥，當(dāng)然最健康和安全的減肥方法是運(yùn)動(dòng)減肥和食療減肥。

　　白酒為中國(guó)特有的一種蒸餾酒，是世界八大蒸餾酒(白蘭地Brandy、威士忌Whisky、伏特加Vodka、金酒Gin、朗姆酒Rum、龍舌蘭酒Tequila、日本清酒sake、中國(guó)白酒Spirit)之一，由淀粉或糖質(zhì)原料制成酒醅或發(fā)酵后經(jīng)蒸餾而得。又稱燒酒、老白干、燒刀子等，解放后稱為白酒。酒質(zhì)無(wú)色(或微黃)透明，氣味芳香純正，入口綿甜爽凈，酒精含量較高，經(jīng)貯存老熟后，具有以酯類為主體的復(fù)合香味。以曲類、酒母為糖化發(fā)酵劑，利用淀粉質(zhì)(糖質(zhì))原料，經(jīng)蒸煮、糖化、發(fā)酵、蒸餾、陳釀和勾兌而釀制而成的各類酒。

　　據(jù)漢夫《杜康造酒》所述，酒，特別是燒酒(蒸餾酒)最早起源于夏代，由夏代第五個(gè)君王少康(又名杜康)所發(fā)明。正所謂杜康造秫酒，開起人類應(yīng)用曲蘗的新紀(jì)元。杜康也就當(dāng)然地成為中華民族的酒祖、酒圣、酒仙等。

　　白酒不同于黃酒、啤酒和果酒，除了含有極少量的鈉、銅、鋅，幾乎不含維生素和鈣、磷、鐵等，所含有的僅是水和乙醇(酒精)。傳統(tǒng)認(rèn)為白酒有活血通脈、助藥力、增進(jìn)食欲、消除疲勞，陶冶情操，使人輕快并有御寒提神的功能。飲用少量低度白酒可以擴(kuò)張小血管，可使血液中的含糖量降低,促進(jìn)血液循環(huán)，延緩膽固醇等脂質(zhì)在血管壁的沉積，對(duì)循環(huán)系統(tǒng)及心腦血管有利。

5夏季減肥必吃的8種食物

　　洋蔥

　　洋蔥含有豐富的維生素，能夠促進(jìn)消化吸收，且洋蔥不含脂肪，是減肥的不二之選。洋蔥還含有前列腺素a，能夠降低血脂和幫助鈉鹽的排泄，有效改善水腫。

　　南瓜子

　　南瓜種子含有能夠幫助保護(hù)消化系統(tǒng)的抗氧化劑。他們可以幫助消化系統(tǒng)抵抗寄生蟲。他們也能使細(xì)胞接受更多胰島素，這樣有助于降低血糖。南瓜種子的這個(gè)特性可以幫助預(yù)防和治療由胰島素抵抗引起的肥胖問(wèn)題。

　　櫻桃

　　美國(guó)密歇根大學(xué)的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，吃櫻桃能夠降低膽固醇和血糖。櫻桃除了可以幫助消化系統(tǒng)清除毒素，還含有一種植物營(yíng)養(yǎng)素可以幫助預(yù)防癌癥。再者，櫻桃是出了名的補(bǔ)鐵佳果。

　　香芹

　　芹菜中含大量粗纖維，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，增加排泄，減少吸收，也是減肥佳肴。此外，它可以幫助消除有毒的廢物。

　　玉米

　　玉米含有大量的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低血清膽固醇的作用，所含的粗纖維能夠潤(rùn)腸通便，鎂元素則能加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)排泄。

　　蘋果

　　蘋果含有豐富的果膠，有非常好的降脂、降血糖的作用，含有的膳食纖維能夠滿足身體對(duì)纖維素的需求，起到潤(rùn)腸通便的功效。蘋果中還含有多種維生素，能夠促進(jìn)消化吸收，讓你越吃越瘦。

　　韭菜

　　韭菜含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素a、維生素c之外，韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，治療便秘，能排除腸道中過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)，其中包括多余的脂肪。

　　蘑菇

　　蘑菇中所含的人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分，并吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對(duì)預(yù)防便秘有很好的功效。研究發(fā)現(xiàn)蘑菇還有降低血糖的作用。

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