7.3 綜合評(píng)分

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 jojo愛吃也愛美

四月不減肥，五月徒傷悲……
想控制體重，可嘴巴又不能閑著，于是自己摸索出了這個(gè)簡單又健康的晚餐，既能吃的飽飽噠，又能輕松控制體重，何樂而不為呢！小伙伴們趕緊來試一試吧^_^

用料  

健康減脂蕎麥面的做法  

雞蛋打散，放少量鹽，不沾平底鍋攤好。

雞蛋餅切成條狀，黃瓜切絲，番茄切小塊。

放零星的幾滴油，倒入番茄塊炒一下，斷生即可。

另鍋中的水燒開，加少量鹽，放小把蕎麥面，煮開斷生即可，我想大家都會(huì)吧，哈哈

撈出面條的水，直接放入生菜，稍微燙幾十秒即可撂出。（當(dāng)然這里可以選擇任一蔬菜，任君喜歡。）

把五顏六色的食材整齊放入一個(gè)碗里，再加適量甜面醬拌勻。（如果有黑芝麻，也可以適量撒進(jìn)去）

然后就有了這個(gè)圖，

小伙伴們，是不是很有食欲啦？哈哈……簡單，健康，又能吃飽沒負(fù)擔(dān)，這不就是我們追求的健康減肥嘛，趕快來試一試吧^?_?^

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網(wǎng)址: 健康減脂蕎麥面 http://www.u1s5d6.cn/newsview438419.html