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糖尿病飲食有哪些

糖尿病患者飲食包括普通膳食、低熱量膳食、高蛋白膳食，但是具體攝入量，還需根據(jù)個(gè)人情況和醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。

1、普通膳食：適用于體重大致正常，一般狀況較好的患者。每日主食攝入量約為4-5兩，具體根據(jù)個(gè)人身體狀況和活動(dòng)水平進(jìn)行調(diào)整。對(duì)于輕體力活動(dòng)的患者，每日主食攝入量為5兩左右；中體力活動(dòng)者則需要攝入6兩左右；而消瘦或重體力活動(dòng)者可能需要每日攝入7-8兩的主食。此外，每日動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝入量建議為2-4兩，油類的攝入量為1-2勺，蔬菜的攝入量為1-1.5公斤。

2、低熱量膳食：適用于肥胖的糖尿病患者，在這種膳食模式下，主食及副食的攝入量需要比普通膳食減少10%以上，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉。

3、高蛋白膳食：適用于兒童、孕婦、乳母、營(yíng)養(yǎng)不良、消耗性疾病等特殊狀況的糖尿病患者。在這種膳食模式下，主食的總熱量可以比普通膳食增加10%以上，同時(shí)動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝入量也需要增加20%以上。

參考資料：馬宇鵬主編,社區(qū)糖尿病中西醫(yī)結(jié)合療法,中國(guó)中醫(yī)藥出版社,2015.10

2023-12-27瀏覽1668次

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