尿酸高可以通過高蛋白飲食、低嘌呤飲食、多飲水的方式健身，飲食需要以清淡為主。

1、高蛋白飲食

尿酸高多是因為體內(nèi)嘌呤物質(zhì)代謝紊亂引起的，在平時可以多吃一些高蛋白類的食物，比如雞胸肉、牛奶、雞蛋等，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，提高身體的抵抗力，有助于病情的恢復(fù)。

2、低嘌呤飲食

尿酸高的患者在日常生活中，盡量少吃嘌呤含量高的食物，比如牛肉、羊肉、豬肝等，可以多吃一些低嘌呤的食物，比如白菜、胡蘿卜、油麥菜等，有助于維持體內(nèi)尿酸水平。

3、多飲水

患者在日常生活中要多喝水，有助于促進尿酸的代謝，從而改善尿酸高的癥狀。

除此之外，還可以通過多吃一些含糖量較低的食物等方式進行改善，如果患者癥狀較為嚴(yán)重，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服非布司他片、苯溴馬隆片等藥物進行治療。

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