比如，不可過量喝水，不可大量吃水果、不可貪涼，透析病人必須注意日常生活中的各個細節(jié)問題，保證達到康復最佳效果。

所謂干體重，指身上沒有蓄積水分，沒四肢水腫及肺水腫情形，且血壓正常，此時的體重稱為干體重。

為什么要控制水分？

避免在透析過程，發(fā)生血壓下降，抽筋等癥狀，水份或體重如果增加太多，容易在透析時發(fā)生低血壓，且水份增加太多，會有中風及心肌梗塞的危險性。

夏季可以參考以下技巧來改善口渴以及控制水分

口渴輕時可以用濕棉簽涂抹嘴唇或漱口來減輕口渴癥狀?？诳蕠乐貢r可以在冰箱里凍些冰塊，口渴時含在口中，讓冰塊慢慢融化，但也要控制好入量。

夏季由于天氣悶熱，透析患者普遍食欲下降，應加強飲食指導，還要盡量減少在外用餐。餐具做好消毒，家人間共餐提倡用公勺、公筷，有條件的實行分餐。剩菜剩飯，最好少食用。

補鈣限磷限鉀

控制磷鉀的攝入，增加鈣、水溶性維生素的攝入，夏季水果大量上市，不可忽視高鉀血癥的危害和預防，需關注水果的食物成分含量，結合自身化驗的血鉀水平進行選擇。

在夏季，對于尿量較少的透析患者而言，可以合理利用高溫天氣，進行室外散步、快走、太極拳等溫和的一些活動，增加身體出汗排水，但要注意避暑。運動鍛煉是透析患者一項重要的康復措施。

作者：腎臟內(nèi)科 劉博

圖片來源：北京世紀壇醫(yī)院已擁有版權

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