近日，由諾和諾德（中國）有限公司主辦以“你我動起來，健康一起來”為主題的“健康之星”大型評選活動在全國30個城市拉開序幕，并于6月28日到達濟南。在活動中記者了解到，目前我國糖尿病患者已達4000萬之多，而且正處于爆發(fā)期。如何將藥物和運動有機結(jié)合，有效治療糖尿病成為目前研究的重點。活動特邀專家提醒廣大患者，治療糖尿病運動與藥物應該并駕齊驅(qū)。
　　據(jù)介紹，運動療法已成為國際公認的糖尿病治療的重要方法。濟南市第四人民醫(yī)院內(nèi)分泌科張曼華教授提醒，糖尿病患者的運動應在醫(yī)生指導下進行，根據(jù)年齡、身體條件和病情的不同，所做的劇烈程度也因人而異。糖尿病患者在運動時應采用有氧運動，選擇強度小、節(jié)奏慢、運動后心臟跳動不過快、呼吸平緩的一般運動，如散步、太極拳等?；颊咴谶\動前應注意檢測血塘，血糖過高或過低都不應該運動；應注意在運動時穿寬松的衣褲、柔軟的棉線襪、合腳的運動鞋等。前世界乒乓球冠軍莊則棟對糖尿病“運動療法”也有自己的認識。他認為首先要有一個健康的心態(tài)，有好心態(tài)的重要一點就是要多參加活動，多交朋友。其次要堅持科學的運動，要根據(jù)患者情況制定有針對性的方案。
　　“在合理飲食和適當運動的同時，加之合適的口服藥和胰島素治療，這是目前控制糖尿病最好的辦法。”齊魯醫(yī)院內(nèi)分泌科陳福琴教授指出了藥物和運動在糖尿病治療中的重要作用。同時，她還提醒糖尿病患者在選擇藥物時應走出一個誤區(qū)：認為一旦使用胰島素治療就意味著糖尿病到了“晚期”，今后就再也離不開它了。而事實上，在口服藥物療效降低或者失效時，就應當及時使用胰島素。研究表明，胰島素不僅可以有效控制血糖，而且沒有毒性和依賴性，同時可以擴充血管、改善循環(huán)，避免和延緩各種并發(fā)癥。而不少患者就因為對胰島素的過分“警惕”，貽誤了治療的最佳時機。
　　本刊記者　宿可偉
　　■相關鏈接
　　哪些糖尿病患者不宜運動
　　合并各種急性感染者；
　　伴有心功能不全、心律失常，且活動后加重者；
　　嚴重糖尿病腎病者；
　　嚴重的眼底病變者；
　　新近發(fā)生血栓者；
　　血糖未得到較好控制或血
　　不穩(wěn)定者；
　　收縮壓大于180MMHG者；
　　經(jīng)常有腦供血不足者。

相關知識

齊魯糧油公共品牌 為國家運動員健康飲食保駕護航
科技成果轉(zhuǎn)化驅(qū)動生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)闊步前行
血糖管理、營養(yǎng)飲食與積極運動：三駕馬車并駕齊驅(qū)，糖尿病足潰瘍（DFU）患者擁抱新生活
不靠譜驅(qū)蟲=害狗，別再亂買驅(qū)蟲藥啦！
飲食控制與運動：科學減肥的雙管齊下
齊魯理工學院：培養(yǎng)齊魯文化孕育下的高素質(zhì)人才
心律不齊的恢復之路：深入了解與有效應對
讓自動駕駛汽車行駛在法治軌道上
NEJM：健康的減肥方法來了——運動和藥物“雙管齊下”，拒絕反彈！
含有驅(qū)蚊成分卻無農(nóng)藥證號 驅(qū)蚊產(chǎn)品你選對了嗎

網(wǎng)址: 運動與藥物應并駕齊驅(qū) http://www.u1s5d6.cn/newsview447817.html