針灸減肥一個(gè)療程一般為15天到30天，具體的時(shí)間還要根據(jù)患者的實(shí)際情況來(lái)決定。

針灸減肥主要是通過(guò)針刺、艾灸等方式，作用于人體的穴位，能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的代謝，從而達(dá)到減肥的效果。每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以減肥的時(shí)間也會(huì)有一定的差異。如果患者體質(zhì)比較好，減肥的時(shí)候沒(méi)有出現(xiàn)不良反應(yīng)，大概需要15天可以見(jiàn)效。如果患者體質(zhì)比較差，減肥的時(shí)候出現(xiàn)了不良反應(yīng)，大概需要30天可以見(jiàn)效。由于每個(gè)人的肥胖程度不一樣，所以針灸減肥的療程時(shí)間也會(huì)有一定的差異。

患者在減肥期間還要嚴(yán)格控制飲食，避免吃一些高脂肪、高熱量的食物，比如奶油、蛋糕、油條等?？梢猿砸恍┖攀忱w維多的食物，比如燕麥、玉米、紅薯。另外還要多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以跑步也可以游泳，能夠加速體內(nèi)脂肪的燃燒，有利于減肥。

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