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服用這個果蔬纖維片真的可以減肥嗎？

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醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王振洺州鎮(zhèn)衛(wèi)生院婦產(chǎn)科一級甲等

擅長：婦科

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問題分析： 使用果蔬纖維能增加你的飽腹感，是可以的，減肥是需要長時間的堅(jiān)持的，但還是提倡以節(jié)食加運(yùn)動的方法，只要持之恒可以改善的。
意見建議：減肥偏方：干荷葉*干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉

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果蔬纖維粉通常指果蔬纖維素粉，該食品通常有助于減肥，但通常無法使減肥者明顯變瘦。
果蔬纖維素粉是一種藥食同源產(chǎn)品，主要材料有小茴香、桃仁、野蘋果等，富含維生素C、B族維生素、膳食纖維等物質(zhì)，對于減肥有一定的輔助作用，可以改善脾胃運(yùn)化功能，有助于輸布水谷，有利于改善體內(nèi)脂肪過度堆積的情況。需要注意的是，減肥是多種因素共同作用的結(jié)果，僅憑果蔬纖維素粉通常無法使減肥者的身形得到明顯改善。建議減肥者綜合飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動等方式，以免熱量過度堆積。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

一般情況下，汗蒸是一種保健的方法，有助于減肥。
汗蒸能夠促進(jìn)血液循環(huán)，具有驅(qū)風(fēng)、祛寒、活血化瘀、美容養(yǎng)顏、瘦身的功效；汗蒸可以將身體中的大量汗水排出，從而降低身體的水分，從而起到有利水消腫的作用，從而促進(jìn)身體的脂肪消耗，從而有利于減肥，同時也可以促進(jìn)身體的新陳代謝。需要注意的是患者汗蒸的時候最好不要超過45分鐘，以免出現(xiàn)脫水的情況。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

吃素真的可以減肥，但是完全素食是不健康的，必須攝入一定的蛋白質(zhì)飲食，除動物食品里面含有比較好的蛋白質(zhì)之外，有一些像乳制品里面，尤其像酸奶，奶酪里面含有比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，要能夠保證一定量的攝入來保持健康。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

二甲雙胍片可以抑制食欲，減少脂肪的攝入等作用，所以二甲雙胍有一定的減輕體重的作用。減肥盡量還是依靠飲食控制和運(yùn)動鍛煉，如果準(zhǔn)備使用藥物減肥，必須經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

通常情況下，黑咖啡真的可以減肥，但是每個人的體質(zhì)不同，實(shí)際效果可能會有一定的差異性。具體分析如下：
黑咖啡是生活中常見的飲品，具有促進(jìn)新陳代謝、潤腸通便等功效，而且可以在一定程度上燃燒脂肪，所以真的可以減肥。但是每個人的體質(zhì)不一樣，吸收能力也有所差別，進(jìn)而使用黑咖啡減肥的實(shí)際效果可能會有一定的差異性。如果患者想要快速合理減肥，可以選擇吸脂術(shù)，該方式是利用器械通過皮膚小切口伸入局部皮下脂肪層，將脂肪碎塊抽吸出來，進(jìn)而有效減肥。
此外，患者日常應(yīng)該避免進(jìn)食炸雞、肥肉等高熱量食物，以免影響減肥效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下，夜間酵素具有一定的減肥作用。
夜間酵素里含有大量的生物活性酶和多種微量元素，可以在一定程度上加快胃腸的蠕動，促進(jìn)身體的新陳代謝，排出體內(nèi)的垃圾，而且還可以幫助身體提高脂肪的分解率，同時可以提高睡眠質(zhì)量，所以夜間酵素具有一定的減肥作用。但是減肥需要保持營養(yǎng)均衡，多吃營養(yǎng)豐富的食物；適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，不能長期通過夜間酵素減肥，不利于健康，并且體重容易反彈。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

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