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【果蔬酵素的作用與功效】

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 20:18

果蔬酵素的作用與功效

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潘永源主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院?內(nèi)分泌科?三甲

有一定的幫助消化的作用，對(duì)于習(xí)慣性胃腸道功能變差的人可以適量食用。果蔬酵素實(shí)際上是用水果發(fā)酵的一類(lèi)飲品，對(duì)于大家來(lái)說(shuō)，可以食用，但是不推薦大家過(guò)量的，或者是長(zhǎng)期的大量食用。因?yàn)楣呓退?，在水果發(fā)酵以后，它的含糖量通常是增加的，長(zhǎng)期大量飲用這種果蔬酵素，會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，所以建議大家應(yīng)該適量的食用。果蔬通過(guò)發(fā)酵以后確實(shí)有一定的幫助消化的作用，這些效果還是可以的。所以對(duì)于一些習(xí)慣性的這種胃腸道功能變差的人可以適量的食用，不建議大家長(zhǎng)期大量飲用。專(zhuān)家提示：果蔬酵素是用水果發(fā)酵的飲品，長(zhǎng)期飲用果蔬酵素，會(huì)導(dǎo)致血糖的升高，建議大家適量的食用。

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