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怎么預(yù)防心理疾??？

1311 次瀏覽2012.03.03 提問

最新回答(4條回答)

2012.03.03 回答

不要生氣，天天有個(gè)好心情。

匿名用戶

2012.03.03 回答

保持平和的心態(tài)，面對壓力學(xué)會放松，提高心理承受能力！增強(qiáng)心理承受能力不是一朝一夕就能成功的，不要企圖一蹴而就，要堅(jiān)持去做。
最重要的就是不執(zhí)著于凡俗瑣事，不糾結(jié)于個(gè)人得失，要讓自己的豁達(dá)一些、大度一些，襟懷坦蕩，從容淡定。保持達(dá)觀清澈，不執(zhí)著于一物，不執(zhí)著于一念的心境，這是一門修身養(yǎng)性、立身處世的人生藝術(shù)，是一種做人的智慧：笑看花開花落，任憑云卷云舒！榮辱不驚，行止無愧！
有一位禪師詩云：
春有桃花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪；若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。
希望能夠?qū)δ阌袉⑹尽?/pre>

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