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如何合理安排假期生活

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月11日 20:55

寒假期間,休閑、娛樂是少不了的,但一定要有節(jié)制,否則,非但不會起到休息的效果,而且也不利于身心健康。我們應(yīng)該注意合理安排各種活動,恰當處理休閑、娛樂與鍛煉、學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。

一、調(diào)適身心,做到生活有規(guī)律。寒假期間,休閑、玩耍是少不了的,但一定要有節(jié)制,否則,非但不會起到休息的效果,而且也不利于身心健康。我們應(yīng)該注意合理安排各種活動,恰當處理休閑、玩耍與鍛煉、學(xué)習(xí)之間的關(guān)系。看看電視也未嘗不可,因為看電視也能長知識。

二、讀書拓展,做到學(xué)業(yè)有目標。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,假期一定要安排適當?shù)臅r間用于查漏補缺。我們可以利用假期,做一些我們平時想做而不能做的事情??梢岳眉倨?,集中精力把自己平時學(xué)習(xí)上的薄弱環(huán)節(jié)和積攢的問題,徹底處理一下;也可以把自己平時顧不上閱讀的書籍細細品讀品讀,給自己好好補一補營養(yǎng),充一充電;還可以把自己的愛好與特長拾起來,再提高提高,進一步拓寬自己發(fā)展的空間。

三、敬老扶幼,做到成長有足跡。平時與父母親朋相處的時間比較少,關(guān)注自己、關(guān)注學(xué)業(yè)的時候比較多。放假了,閑暇多了,可以幫助家長做些家務(wù),陪父母散散步,走走親戚,輔導(dǎo)弟弟妹妹。在享受濃郁親情的同時,也奉獻出自己的點滴之愛,盡自己的一份責(zé)任,用自己的行動給父母、給家人以真情回報。

四、多參加社會實踐和社會義務(wù)勞動。對于提高自己的素質(zhì)和能力都有很好的幫助,最好寫出工作報告或者感想,找出自己還需改進的地方和失敗的地方,在思考教訓(xùn)和學(xué)習(xí)中進步。

五、合理安排自己的作息時間,最好要勞逸結(jié)合,最好列個行之有效的計劃表,這樣一來,假期便會充實。

假期作業(yè)無法獨立完成,家長年關(guān)忙于吸金?。?!這些都不是事,1----14至1-----20樂學(xué)教育輔導(dǎo)機構(gòu)特開設(shè)寒假作業(yè)輔導(dǎo)班!!!為您排憂解難!

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發(fā)布于 2017-01-09

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