甜，是很多人從小就難以抗拒的味道。然而，最近網(wǎng)上卻開始流行一種新的打卡：戒糖打卡。在很多女性心中，抗糖被賦予了永葆年輕容顏的神奇魔力，但是拒絕糖分就可以抗衰老嗎，一起來看報道。
愛美之心人皆有之，網(wǎng)絡(luò)也成為愛美之人分享經(jīng)驗的平臺。最近，各路光彩奪目女明星，白的發(fā)光的美妝博主，鏡頭前的主播，紛紛提出了“抗糖化”的概念，一波高過一波的“抗糖打卡”風(fēng)靡整個網(wǎng)絡(luò)。但什么是抗糖化呢？
市民：那個小s和蔡康永采訪喬欣的時候去喬欣的家里，他床頭就有抗糖的藥吧，我就知道可能是防止糖化，其他都不太了解。
市民：之前有一個很火的抗糖面膜倒是買了一下，但是具體效果還不知道呢。
實際上，糖化是在不受酶的控制下，血液中的葡萄糖拉上身體中的自由基衍生物，與蛋白質(zhì)或脂質(zhì)分子產(chǎn)生一種化學(xué)碰撞，碰撞的結(jié)果就是產(chǎn)生晚期糖化終產(chǎn)物，簡稱AGEs。
常州市第二人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 曹妍：這個糖化終末產(chǎn)物可能會參與皮膚衰老的某一個環(huán)節(jié)，不是我們皮膚衰老的主要原因，只是參與，而且目前具體的參與比例作用以及都沒有完全明確
醫(yī)生指出，皮膚老化的原因是非常復(fù)雜的，如年齡因素，健康因素，環(huán)境因素， AGEs在皮膚的不斷累積會導(dǎo)致皮膚彈性下降，但是AGEs與皮膚衰老的關(guān)系，目前沒有在人體試驗上得到直接的證實。但是為了保證人體的正常運轉(zhuǎn)，糖的攝入無法避免。
常州市第二人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 曹妍：像我們?nèi)粘Ｉ钪?，我們每天不可能完全戒糖，像碳水化合物是我們?nèi)梭w必須每天補充的
雖然為了身體健康，不能盲目、過度的抗糖，但限制糖分過多的攝入確實有益于皮膚的健康，因為過多的糖分可能會加重某些皮膚病，如痤瘡和皮損。
常州市第二人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 曹妍：如果我們每天攝入過多的甜食，像巧克力甜點，奶茶可能會損害我們的皮膚。
為此，打著這個旗號，一些掛著“神仙成分”的抗糖丸開始在市場上走俏，價格不菲，也受到了相當(dāng)?shù)耐瞥纭?br>常州市第二人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 曹妍：市場上這些抗糖的話，目前還是沒有明確的權(quán)威的實驗依據(jù)來證實他的真正能達(dá)到抗糖的效果。我們對于新陳代謝比較旺盛的年輕人來說，我們攝入的糖分在體內(nèi)產(chǎn)生的晚期糖終產(chǎn)物，可以通過新陳代謝來代謝掉。
醫(yī)生表示，其實延緩衰老最好的方法是防曬，因為光老化對皮膚的傷害更加嚴(yán)重，且是不可逆的過程。
常州市第二人民醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師 曹妍：與其過度宣傳糖化，還不如加強防曬和保濕，畢竟現(xiàn)在紫外線是老皮膚老化的元兇。
比起單純的講抗糖，我們更要科學(xué)地變美。健康的飲食及規(guī)律的作息很重要，少吃油炸食品，多運動鍛煉，早睡早起，才是為我們的皮膚健康添磚加瓦。

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網(wǎng)址: 抗糖=抗衰？ 到底怎樣才能延緩皮膚衰老 http://www.u1s5d6.cn/newsview451988.html