受訪專家 浙江省人民醫(yī)院皮膚科副主任  陸  威

環(huán)球時報健康客戶端記者  高嘉悅

如今護(hù)膚品、美妝產(chǎn)品、美容行業(yè)都盛行著一個詞——“抗衰老”。 這無疑是擊中了愛美人士的“命門”，為了能老得慢一些，再慢一些，很多人都不惜花費大量的精力與金錢。市面上很多牌子的功效護(hù)膚品也都以抗衰老為賣點來吸引用戶，一小瓶面霜動輒幾千塊，但實際效果能有多少呢？近日，中國抗衰老促進(jìn)會皮膚慢病管理與健康促進(jìn)分會、中國整形美容協(xié)會功效性護(hù)膚品分會，組織相關(guān)專家共同編寫《抗皮膚老化類護(hù)膚品在面部年輕化中的應(yīng)用專家共識》2023（下文簡稱《共識》），幫消費者們更容易、直觀地選用抗皮膚老化類護(hù)膚品。

《共識》中指出，隨著面部年輕化技術(shù)發(fā)展，光電、化學(xué)剝脫等技術(shù)能有效改善皮膚老化外觀，但仍需抗老類護(hù)膚品鞏固和維持皮膚年輕化的效果。也就是說，雖然現(xiàn)在有很多人的言論是“護(hù)膚品無效，不如投資醫(yī)美”，但實際上人不可能每天都去做醫(yī)美，日常的護(hù)膚品護(hù)理步驟也是必不可少的，日積月累下來肯定比不用強，所以抗老最好是有效護(hù)膚與醫(yī)美結(jié)合。文中還提到了8大類不同活性成分作用于抗老：

1. 抑制皮膚炎癥。桑根提取物、芍藥根提取物、白藜蘆醇、綠茶提取物、甘草提取物等。這些成分可以抑制炎癥，延緩皮膚細(xì)胞衰老。

2. 抗氧化。紫外線、輻射、污染、化學(xué)物質(zhì)等會加速皮膚的氧化應(yīng)激反應(yīng)，產(chǎn)生過多活性氧自由基，導(dǎo)致細(xì)胞損傷。維生素C/E、谷胱甘肽、蝦青素、原花青素、艾地苯醌、輔酶Q10、富勒烯、肌肽、麥角硫因、超氧化物歧化酶、白藜蘆醇、牡丹根提取物、鐵皮石斛多酚、茶葉提取物、姜黃根提取物、根皮素、水飛薊素等。這些成分具有較強清除自由基的能力，可防護(hù)皮膚光老化。

3. 抗糖化。糖化反應(yīng)是導(dǎo)致皮膚衰老、膚色暗沉的主要因素之一。維生素B1(硫胺素HCL）、煙酰胺、麥角硫因、B6（吡多胺）、原花青素、維生素C、肌肽、硫辛酸等，能有效抑制糖化進(jìn)程。

4. 保護(hù)DNA端粒。端粒是位于染色體末端的非編碼DNA區(qū)域，在衰老過程中起著關(guān)鍵作用。細(xì)胞每分裂一次，端粒就會縮短，降低其復(fù)制能力。已有研究表明，黃芪苷及黃芪素能夠下調(diào)端粒酶的活性，進(jìn)而抑制端粒酶介導(dǎo)的細(xì)胞凋亡；長心卡帕藻提取物則能夠刺激端粒蛋白酶表達(dá)，限制端粒的縮短。

5. 修復(fù)皮膚屏障。角質(zhì)層中的角質(zhì)細(xì)胞、角化套膜、細(xì)胞間脂質(zhì)和顆粒層中的緊密連接蛋白，在維系皮膚屏障中起重要作用。任何結(jié)構(gòu)成分或比例發(fā)生改變，都會影響皮膚屏障，引發(fā)系列代謝紊亂，導(dǎo)致膚質(zhì)粗糙、暗沉、脫屑，加重皮膚老化外觀。煙酰胺、維生素B5、青刺果油、冬蟲夏草發(fā)酵濾液、神經(jīng)酰胺、游離脂肪酸等，都具有修復(fù)皮膚屏障的作用。

6. 增加皮膚彈性。老化的真皮中成纖維細(xì)胞、膠原蛋白、彈力纖維合成減少，糖胺聚糖減少就會導(dǎo)致皮膚彈性降低。視黃醇、棕櫚酰六肽、α-羥基酸等，都能增加皮膚彈性，但需注意的是，視黃醇穩(wěn)定性較差、有刺激性，需要建立耐受。

7. 平滑表情紋。長期的表情肌運動是形成面部皺紋的主要原因。千日菊提取物有類似于肉毒素的效果，抑制肌肉收縮從而減少表情紋。

8. 加快衰老細(xì)胞代謝?？Х纫?、人參果提取物等可以維持皮膚的穩(wěn)定狀態(tài)，保護(hù)皮膚免受氧化應(yīng)激誘導(dǎo)的衰老。

浙江省人民醫(yī)院皮膚科副主任陸威表示，上面所提到的活性成分都相對安全，適用于大部分健康的成年人。但畢竟“千人千面”，敏感人群要注意，在視黃醇、煙酰胺濃度過高的情況下，可能會有刺激反應(yīng)，所以要選添加劑量在安全范圍內(nèi)的產(chǎn)品。

陸威建議，挑選護(hù)膚品時首先要選擇正規(guī)品牌。不要選擇三無產(chǎn)品，或是功效聽起來極度夸大的產(chǎn)品。并且，要根據(jù)自身膚質(zhì)選適合的護(hù)膚品。敏感皮膚人群尤其要關(guān)注成分表，盡量回避含水楊酸、視黃醇類的刺激性成分。使用前最好做個測試，如初次使用時，在下頜、耳頸部或耳后，做小面積涂抹，沒有刺激反應(yīng)再全臉使用。盡量選擇成分相對簡單一點的護(hù)膚品。干性皮膚可選擇質(zhì)地稍微厚一些的霜劑。油性皮膚可選質(zhì)地輕薄一些的乳液進(jìn)行護(hù)膚?！?/p>

責(zé)編：潘子虎

主編：李迪

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