很多人喜歡喝茶，喝茶也確實對身體健康有利，養(yǎng)生茶更是對身體有益，其配方簡單，口感也不錯，最主要的是可以治療疾病，有慢性病的人可以選擇適合自己的養(yǎng)生茶來喝，下面就介紹六款養(yǎng)生茶配方。

一、減壓茶

功效　清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。

材料　柴胡三錢、干百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。

作法　將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾后轉小火續(xù)煮約15分鐘即可。

喝法　當日常飲用水、溫熱飲用。

二、日常保健茶

功效　提升免疫力、明目益氣。

材料　黃耆五錢、枸杞五錢、紅棗三顆。

作法　將材料全部放入鍋中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滾后轉小火續(xù)煮約15分鐘即可。

喝法　當日常飲用水、溫熱飲用。

三、玫瑰花茶

干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用。功效：玫瑰花性溫味甘，適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。

四、決明子茶

將30克決明子搗碎，煎煮成茶水。功效：散熱明目，潤腸通便，適用于經常頭暈煩躁、便秘、口干口苦的人。腰酸尿頻、腎陽虛弱者，不適合飲用。

五、杞菊藥茶

由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘，即可飲用。功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋陰潤燥;視力不好、口干、頭暈目眩者適合服用。手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。

六、枸杞龍眼茶

原料：枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。用法：用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。功能：滋腎補心，安神。用途：陰血不足心悸、失眠、多夢。

上面只介紹了六款養(yǎng)生茶，其實養(yǎng)生茶的品種還是非常多的，各種各樣的養(yǎng)生茶起到不同的養(yǎng)生作用，人的體質也有所差異，所以喝養(yǎng)生茶的時候，要選擇適合自己的那一種，這樣才會越喝身體越健康。

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