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自我成長(zhǎng) 情緒記錄，養(yǎng)成健康好習(xí)慣
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Breeze
自我測(cè)試、反思和日記
? 借助Breeze，可以讓用戶更清楚地了解他們的情緒及引發(fā)相關(guān)情緒的活動(dòng)/事物/個(gè)人。每日情緒記錄功能有助于用戶了解哪些情況/情境會(huì)引發(fā)相應(yīng)的情緒反應(yīng)

Me+ Daily Routine Planner
每日例行計(jì)劃
? 通過每天重復(fù)良好的行動(dòng)，你將獲得新的面貌和信心
? 創(chuàng)建自己的日常作息；每天記錄自我健康計(jì)劃、心情和進(jìn)展；使用 MBTI 測(cè)試，找到醉適合你的作息時(shí)間

Sensa
在健康之旅中實(shí)現(xiàn)突破
? 情緒日志：通過記錄自己的情緒、探索自己的情緒健康并記錄自己的經(jīng)歷，來揭示情緒的復(fù)雜性
? 創(chuàng)建日程表、設(shè)置提醒事項(xiàng)，心理健康程序?yàn)槟愎ぷ?/p>

Sleep well by Loóna
一款能夠改變心情的應(yīng)用程序
? 從醒來開始，LOóNA會(huì)通過播放列表和沉浸式故事來支持你的情緒狀態(tài)。每晚你將獲得一個(gè)分享的放松場(chǎng)景，以獨(dú)特的方式幫你摒棄紛擾世界，為入睡創(chuàng)造心境

Bearable
記錄你的情緒、睡眠、運(yùn)動(dòng)等
? 記錄日?；顒?dòng)，如習(xí)慣、飲食、社交生活、運(yùn)動(dòng)等
? 發(fā)現(xiàn)您健康中的相關(guān)性、模式和趨勢(shì)；讓寫日記成為一種健康習(xí)慣；跨設(shè)備恢復(fù)數(shù)據(jù)；使用黑暗模式等

Finch: Self Care Pet
一款自我健康寵物應(yīng)用程序
? 通過照顧自己來照顧寵物！從各種定制的自我健康練習(xí)中進(jìn)行選擇，完成自我健康練習(xí)，讓你的寵物成長(zhǎng)
? 支持目標(biāo)記錄、zi彈日記、正念呼吸練習(xí)和小測(cè)驗(yàn)

#堅(jiān)持與自律#

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