提高孕酮的最佳食物

2020-09-02 收聽量：33440

通常情況下，如果女性在懷孕期間孕酮過低，對胎兒以及孕婦都是不好的。女性可以通過食物方面來補充一些孕酮，可以多吃一些蔬菜、水果，比如韭菜、火龍果、蘋果、胡蘿卜等等。另外，補充孕酮最好的食物是豆類品。女性可以多喝一些豆?jié){等等豆制品來補充孕酮。如果孕酮實在缺少，要及時就醫(yī)。
建議孕婦在孕期注意多休息，不要做劇烈運動和重體力勞動，避免過度勞累。注意腹部保暖，避免受寒，注意飲食清淡營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持作息規(guī)律，定期在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行產(chǎn)檢。

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