摘要:話梅有著非常高的營養(yǎng)價值，常吃話梅能夠起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，而且經(jīng)常吃話梅還能帶給我們健康的身體，所以話梅深受人們的喜愛。那么便秘能吃話梅嗎?

便秘給很多患者及患者的家屬都帶來了很大的麻煩，雖然便秘看起來不是什么要人命的疾病，但是在治療和護理便秘上面我們遇到了很大的困難，便秘病人的飲食是需要我們特別留意的，可能我們一不小心就容易導致便秘的加重，那么便秘能吃話梅嗎?

話梅有著非常高的營養(yǎng)價值，常吃話梅能夠起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，而且經(jīng)常吃話梅還能帶給我們健康的身體，所以話梅深受人們的喜愛。

便秘能吃話梅嗎？

話梅的制作是用芒種后采摘的黃熟梅子，俗稱黃梅。黃梅從樹上采下來洗凈后，放在大缸里用鹽水泡浸月余，取出曬干;曬干后再用清水漂洗，再曬干;然后用糖料泡腌，再曬干―――如此多次反復，可謂是“十蒸九曬，數(shù)月一梅”，最后成為肉厚干脆、甜酸適度的話梅。這種話梅如果貯藏得好，防潮防蛀，可保存數(shù)年而不變質(zhì)。

這里的話梅可不是普通的話梅，是一種經(jīng)過精細加工后的保健食品，含有話梅、乳酸菌、低聚木糖、粉紅玫瑰、桑椹，這種“話梅”可以幫助我們做好“體內(nèi)環(huán)?！?，保護您的腸胃、滋潤腸道、軟化干涸糞便、分解有害物質(zhì)，并使其易于排出體外。能迅速修復腸道壁受損細胞，滋養(yǎng)腸粘膜，清除腸道內(nèi)自由基，延緩細胞衰老，啟動細胞活力，達到養(yǎng)腸效果，從根本上解決便秘問題。

服用期間兩天吃一顆，睡前嚼食，連續(xù)吃一個月。服用前期就能感覺到效果，通暢排出松軟成型的黑色油便宿便，味臭，便量比平時大很多;此后連續(xù)服用，腸內(nèi)油脂和宿便及毒素就能基本排除干凈，臉色也會紅潤許多;持續(xù)服用一段時間，胃、腸動力得到徹底激活。色斑淡化，皮膚光亮嫩滑。

上文我們介紹了便秘能吃話梅嗎，我們知道話梅對于我們身體的好處還是很多的，所以我們要多吃話梅來起到養(yǎng)生的功效，話梅有保修復我們腸道壁的作用而且能潤腸和保護胃部，所以我們常吃話梅有利于治療便秘。

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