核心提示：鄭多燕減肥晚餐是韓國瘦身女王鄭多燕推出的減肥代餐，有代餐粉，還有漫畫食譜書籍。鄭多燕減肥晚餐中雞胸肉和牛奶攪拌成泥的食譜非常受大家的歡迎。想減肥的話，編輯建議大家可以參考鄭多燕減肥晚餐的部分原材料食譜，少用代餐粉，同時，加強運動，尤其是配合有氧運動和鄭多燕減肥操，效果才最佳。

　　鄭多燕減肥晚餐

　　據(jù)韓國瘦身達人介紹，搭配鄭多燕減肥晚餐不用為了節(jié)食而挨餓，日常飲食只需少吃多餐，多食用水果與蔬菜即可，減肥非常簡單。

　　正品鄭多燕減肥晚餐規(guī)格統(tǒng)一為25克每包，一個周期30包，目前發(fā)現(xiàn)的山寨鄭多燕減肥餐規(guī)格為每包10克不等。

　　使用方法：每天晚飯前30分鐘-1個小時，用200毫升開水泡著吃，也可以直接當晚飯吃。

　　鄭多燕減肥晚餐有用嗎？

　　鄭多燕減肥晚餐有一定的功效，但是任何減肥代餐必有其弊端，都不如原始材料食譜來的健康。因此，可以偶爾食用鄭多燕減肥晚餐，平時還是要自己注重食物營養(yǎng)的學習和搭配，吃純天然和自然的減肥食譜，這樣有利于身心健康。再者，除了控制飲食，更加要加強運動。相對來說，鄭多燕減肥操，如小紅帽小灰帽就是不錯的選擇。

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