信息來源：大觀樓街道 | 發(fā)布機構(gòu)： | 發(fā)布日期：2023-07-18

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夏季是疾病高發(fā)階段，也是養(yǎng)生保健的重要時節(jié)。近來，大觀樓街道冠英社區(qū)轄區(qū)老年群體對養(yǎng)生也是尤為關(guān)注。為了滿足轄區(qū)居民對養(yǎng)生的需求，大觀樓街道冠英社區(qū)通過提前摸底，對居民想了解的內(nèi)容作了大致梳理，聯(lián)合四川農(nóng)業(yè)大學開展了以“健康生活? 食療養(yǎng)生”為主題的健康知識宣講活動，社區(qū)居民40余人聆聽了此次宣講。

本次宣講活動邀請了四川農(nóng)業(yè)大學食品學院教師授課，老師用通俗易懂、貼近百姓生活的語言，輔以生動的生活例子講解了食療養(yǎng)生的原則、春夏秋冬四季的時令特點和人體反應(yīng)，圍繞“如何通過食療養(yǎng)生”對夏季的起居飲食調(diào)養(yǎng)進行了著重講解，并建議大家“順應(yīng)自然”，盡量根據(jù)季節(jié)搭配一日三餐，同時建議大家在夏季要多喝溫開水，少喝冷水；要保持飲食清淡和心態(tài)平和；要多開窗通風，不要24小時開著空調(diào)等等，在場的老人聽得頻頻點頭。講座結(jié)束后，大家紛紛圍著老師咨詢相關(guān)養(yǎng)生健康問題，有的居民還拿出紙和筆認真地記錄起來?！八幯a不如食補，這堂食療養(yǎng)生課讓我受益匪淺！”參加活動的居民興奮地說道。

通過本次講座，既讓居民了解到健康養(yǎng)生知識，又為大家搭建了一個交流溝通的平臺，有利于幫助居民改掉飲食誤區(qū)，從而改善生活品質(zhì)，是真真正正把健康送到大家身邊，用貼心服務(wù)把溫暖送到大家心間，不斷提升了他們的幸福感、獲得感與安全感。

（撰稿人：查明英? 審核人：楊其兵? 審簽人：吳娉）

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