泡面絕對(duì)是方便又好吃，但問(wèn)題是，泡面里不僅有很多碳水化合物，還有高鹽和不少油脂，這些都讓你很難控制體重。雖然泡面方便，但減肥的時(shí)候它可能會(huì)成為你的“隱形胖手”。

如果你想既方便又健康，試試魔芋面吧！魔芋面的熱量幾乎可以忽略不計(jì)，而且纖維豐富，吃完還能幫助消化、增加飽腹感。

它的口感有點(diǎn)像面條，完全可以代替泡面，關(guān)鍵是不用擔(dān)心一碗下去卡路里爆表。你還可以隨意搭配各種蔬菜或瘦肉，吃得健康又滿足。所以，泡面雖然誘人，魔芋面才是你減肥路上真正的好幫手！

你還可以同時(shí)補(bǔ)充一些益生菌，來(lái)輔助減肥。比如我用的是B420和“雙多酚AKK”菌。B420是美國(guó)杜邦的菌株，在對(duì)付腹部脂肪方面比較有效。

雙多酚AKK是新一代的菌株，用來(lái)全面提升代謝和增加飽腹感的，我覺(jué)得比B420還要好用很多，所以兩個(gè)補(bǔ)充著吃。

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