1、五谷道場(chǎng)非油炸方便面健康嗎

五谷道場(chǎng)非油炸方便面不健康。

方便面都不算是健康食品：1、有防腐劑；2、料包里的鹽分太高，鹽吃多了不好；3、營(yíng)養(yǎng)不均衡，蛋白質(zhì)，維生素含量不足。

油炸和非油炸兩種方便面在壓制和切面工藝上基本相同，只是最后干燥方式有差別。油炸過(guò)的方便面能持久保持干燥，面線表面形成很多小孔，注水后能迅速吸收水分，即復(fù)水性強(qiáng)。而非油炸方便面采用熱風(fēng)干燥工藝制成，復(fù)水性較差，因此過(guò)去常作為煮面食用。目前很多企業(yè)也正在利用高溫、微波、冷凍或真空干燥等方法提高面塊的復(fù)水能力，能沖泡即食。

2、非油炸方便面健康嗎

不健康。油炸方便面和非油炸方便面的主要成分（碳水化合物、蛋白質(zhì)）含量幾乎沒(méi)有什么差異。油炸方便面和非油炸方便面在水分和脂質(zhì)上存在著很大的不同，油炸方便面的水分在10%以下，但是而在脂質(zhì)上，油炸方便面為20%左右，非油炸方便面在4%～5%。

與油炸方便面相比，非油炸方便面具有以下特點(diǎn)：干燥時(shí)間較長(zhǎng)，面的組織細(xì)密。為了縮短干燥時(shí)間和烹調(diào)時(shí)間，非油炸方便面面線比較細(xì)。油脂含量較少，所以接近生面，有清淡的口感。這些特點(diǎn)對(duì)于使用含油脂的湯料來(lái)擴(kuò)大口味的種類也作出了貢獻(xiàn)。

3、非油炸方便面健康嗎 常見的有哪些

說(shuō)起方便面它源于日本，已經(jīng)有接近50年的歷史了。人們?cè)趶V告上總能看到，非油炸更健康這句廣告詞。那么非油炸方便面真的比較健康嗎？不過(guò)比起油炸的確實(shí)是比較的好。本期的健康飲食文化，為你解析。

一、非油炸方便面健康嗎

非油炸方便面一上市就受到大家的喜愛，但是在買方便面的時(shí)候，恐怕很多人會(huì)很少考慮到要買油炸還是買非油炸這方面吧，也有人在想非油炸到底健康嗎，能不能吃，所以為解決這些問(wèn)題，我們解來(lái)一起探討吧

非油炸方便面采用熱風(fēng)干燥工藝制成，復(fù)水性較差，因此過(guò)去常作為煮面食用。目前我國(guó)很多企業(yè)也正在利用高溫、微波、冷凍或真空干燥等方法提高面塊的復(fù)水能力，能沖泡即食。其實(shí)它跟油炸方便面差不多，只不過(guò)非油炸方便面的水分含量較多，但脂肪含量?jī)H為油炸方便面的1/4左右。

非油炸方便面產(chǎn)品特性和口感雖好，但熱風(fēng)干燥設(shè)備成本高，且微生物控制工程管理較繁瑣，使得它的成本較高?？傮w來(lái)說(shuō)非油炸方便面還是能吃的，不過(guò)也不要長(zhǎng)期吃，偶爾食用還是沒(méi)問(wèn)題的。

二、非油炸方便面有哪些

雖然非油炸方便面很受歡迎，但油炸方便面還是占領(lǐng)市場(chǎng)的主導(dǎo)地位，所以有些人還不是很清楚非油炸方便面有哪些，接下來(lái)就介紹幾款非油炸方便面給你們認(rèn)識(shí)吧。

1、五谷道場(chǎng)，它以五谷原糧和水磨工藝為基礎(chǔ)，避免了方便面因高溫油炸而導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)損失和有害物質(zhì)產(chǎn)生的缺陷，是對(duì)快餐食品沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的徹底顛覆。

2、南街村，它以優(yōu)質(zhì)小麥粉、淀粉為原料，采用國(guó)際領(lǐng)先的設(shè)備與技術(shù)，經(jīng)過(guò)十幾道嚴(yán)格的生產(chǎn)工序，精心制造而成。

3、北大荒，它采用北大荒自產(chǎn)小麥加工的綠色面粉，品味好、有營(yíng)養(yǎng)、面筋道。

4、辣白菜，它味道非常鮮美，口感好。同時(shí)含有鈣、銅、磷、鐵等豐富的無(wú)機(jī)物，能促進(jìn)維生素C和維生素B的吸收。制作需要的原料較多。

三、與油炸方便面區(qū)別

主要成分

油炸方便面和非油炸方便面的主要成分（碳水化合物、蛋白質(zhì)）含量幾乎沒(méi)有什么差異。

水分含量

油炸方便面和非油炸方便面在水分和脂質(zhì)上存在著很大的不同。油炸方便面的水分在10%以下，但是而在脂質(zhì)上，油炸方便面為20%左右，非油炸方便面在4%～5%。

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