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莜麥面的熱量是多少

就算莜麥面的再怎么好吃，姑娘們還是要謹(jǐn)慎食用哦！因?yàn)檩溍娴膯挝粺崃渴窍喈?dāng)?shù)母?。平均?00克的莜麥面，熱量為380大卡，相對(duì)其他同類(lèi)食品而言，熱量是很高了。

喜歡吃莜麥面，又害怕熱量太高的話，姑娘們不妨試著在吃完莜麥面一陣子之后，快走或者是慢跑30-45分鐘，這樣熱量就能夠消耗完了喲！

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)百科 莜麥面的做法莜麥面的功效與作用莜麥面與燕麥面一樣嗎莜麥面的適宜和禁忌人群 查一查能不能吃 食物分類(lèi) ?? 選擇食物分類(lèi) 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果

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