方便面是一種便捷的快餐食品，但是油炸方便面通常含有高熱量和高油脂，對(duì)健康不利。

因此，一些品牌已經(jīng)開始生產(chǎn)非油炸的方便面，以提供更健康的選擇。

非油炸方便面通常采用蒸煮或者空氣炸的方式加工，相比油炸方便面更低熱量，更少油脂，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。

當(dāng)然，即使是非油炸的方便面，也不能作為日常飲食的主要來(lái)源，因?yàn)槠渲械奶欠趾望}分含量仍然較高。

因此，我們應(yīng)該適量食用方便面，保證多樣化的膳食結(jié)構(gòu)，注意飲食均衡和健康。

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