夏季到，炎熱的天氣讓整個(gè)人都變得懶懶的了，尤其是還要應(yīng)對(duì)這一日三餐，有什么簡(jiǎn)單易行的烹飪方式嗎？大家可以試試泡面哦，泡面非常方便，只要不是長(zhǎng)期吃是不會(huì)給我們的健康帶來影響的，想要健康吃泡面就來試試小編介紹的幾種方法吧。

泡面又被稱為方便面，在香港被成為是公仔面，在短時(shí)間內(nèi)可以迅速煮熟的面食。根據(jù)2016年的日本的民意調(diào)查顯示，泡面被認(rèn)為是上個(gè)世紀(jì)以來最重要的發(fā)明，全球每年要消耗掉550億袋泡面。

泡面怎么吃才健康？

最好是煮著吃，不要偷懶用開水泡哦，用溫水洗干凈泡面，洗泡面的水要倒掉，然后放入鍋里加上開水接著煮。然后我們可以根據(jù)自己的喜好，放入青菜、雞蛋、蘑菇等食材。

油炸泡面比非油炸的差嗎？

很多人的印象里，總是認(rèn)為非油炸的比油炸的要好，但事實(shí)上非油炸的泡面是采取的熱風(fēng)干燥的技術(shù)制成的，跟油炸的泡面比較起來，面條僅僅是具有細(xì)密特性而已。

而油炸泡面跟非油炸泡面比起來，里面的蛋白質(zhì)、碳水化合物相差無幾，僅僅是在脂肪方面，油炸泡面會(huì)比非油炸泡面多出來25%，這僅僅是兩者唯一的區(qū)別而已。

泡面里面有防腐劑嗎？

有人說泡面可以放那么久是因?yàn)橛蟹栏瘎?，這樣認(rèn)為可就大錯(cuò)特錯(cuò)了。泡面是經(jīng)過油炸、風(fēng)干等方式去掉里面的水分所以才能保存很長(zhǎng)時(shí)間，不需要防腐劑的加入，一般六個(gè)月的保質(zhì)期完全可以的。干制蔬菜和醬包也沒有防腐劑，調(diào)料包里面有防腐劑，但我們想要吃的健康完全可以不用泡面里面的調(diào)料包的，可以自己在家里用家里的調(diào)料烹飪出一碗香噴噴的泡面來！

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網(wǎng)址: 吃了30多年泡面，現(xiàn)在才知道“油炸”和“非油炸”的區(qū)別！ http://www.u1s5d6.cn/newsview458110.html