營(yíng)養(yǎng)豐富，可增加食欲，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育，含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類(lèi)、維他命A、B、C，鈣、磷、鐵。番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西紅柿）、西瓜、鳳梨等多數(shù)十倍[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝于其它水果。

食療藥用價(jià)值高，可防治高血壓、糖尿病，對(duì)于肥胖癥及腸胃不佳之患者，最為理想之食用水果。芭樂(lè)的葉片和幼果切片曬干泡茶喝，可輔助治療糖尿病。

石榴的上市時(shí)間和結(jié)束時(shí)間：9-10月石榴：（學(xué)名：），別名安石榴、海榴，石榴科石榴屬。落葉灌木或小喬木。針狀枝，葉呈倒卵形或橢圓形，無(wú)毛。花期5-6月，多為朱紅色，亦有黃色和白色。漿果近球形，果熟期9-10月。

蕃石榴的功能特點(diǎn)蕃石榴，又名黃肚子，撥子，因其種殼極硬，且不畏禽胃而隨糞便排至鳥(niǎo)跡所到之處萌發(fā)生長(zhǎng)，故有雞矢果之稱(chēng).至于其叫“吉卜賽果子”，則是人們對(duì)其種子適應(yīng)性強(qiáng)以及四處飄流，隨遇而安的美譽(yù).蕃石榴屬桃金娘科落葉喬木，品種頗多，其中以“胭脂紅”最佳.它除富含水分外，還有一定量的蛋白質(zhì)，谷氨酸，脂肪，碳水化合物以及鈣，磷，鐵和維生素A，B，C等，且尤以維生素C含量最多.據(jù)分析，蕃石榴平均每百克果肉

番石榴為熱帶、亞熱帶水果，原產(chǎn)美洲，現(xiàn)在華南地區(qū)及四川盆地均有載培，因其聞上去有一股臭味，故又名雞屎果，但吃起來(lái)卻全然沒(méi)有那股臭味，香甜可口。臺(tái)灣稱(chēng)為“芭樂(lè)”或“拔仔”。成熟的番石榴為淺綠色，果皮脆薄，食用時(shí)一般不用削皮，果肉厚，清甜脆爽。其含有較豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及磷、鈣、鎂等微量元素，是非常好的保健食品。番石榴，又俗稱(chēng)芭樂(lè)、那拔仔或拔子。臺(tái)灣芭樂(lè)為桃金娘科番石榴屬果樹(shù)，肉質(zhì)非

用石榴籽種植的石榴樹(shù)需經(jīng)過(guò)6-8年就可開(kāi)花結(jié)果。用結(jié)果的石榴樹(shù)枝高位壓條獲得的種植苗只需3-4年就可開(kāi)花結(jié)果。注：選擇土壤較肥沃，通風(fēng)光線好的地方栽培。

番石榴的蟲(chóng)害主要有蚜蟲(chóng)、介殼蟲(chóng)、木蠹蛾、天牛、果蠅。其中果蠅危害果實(shí)，易造成果實(shí)腐爛，能在果實(shí)內(nèi)生存。雌蠅喜在將近成熟的果實(shí)上產(chǎn)卵，孵化的幼蟲(chóng)鉆入果肉，造成果實(shí)局部甚至大面積腐爛，以9月危害較多。防治方法：1.果實(shí)成熟前，向番石榴植株及周?chē)参锷蠂姴?0%馬拉硫磷或90%敵百蟲(chóng)800倍液1～2次；果實(shí)接近成熟時(shí)，每周再?lài)娛?次速滅威或功夫等藥劑，能有效防治。2.蚜蟲(chóng)主要危害嫩莖葉，噴施蚜虱凈或功夫

西番蓮【別名】：雞蛋果、百香果，熱情果，巴西果番石榴【別名】芭樂(lè)雞矢果拔子雞屎拔

番石榴中心的籽能吃嗎：能。我們都喜歡吃石榴，可是都不喜歡吃那石榴籽。本來(lái)石榴籽對(duì)胃有優(yōu)點(diǎn)，它有住于消化，我有測(cè)驗(yàn)的~~~挺有用的!哈哈~~也許剛開(kāi)始時(shí)吃的時(shí)分很難咽，但只需漸漸的，無(wú)足輕重長(zhǎng)了就好了~~我如今吃石榴從不吐籽的!!!您們也測(cè)驗(yàn)一下~~~沒(méi)事的石榴籽提取物來(lái)源于石榴的種籽，呈粉紅色粉末。番石榴籽功用效果：番石榴籽多酚是一種強(qiáng)抗氧化劑。1)能推進(jìn)關(guān)節(jié)的適應(yīng)性和皮膚的彈性，2)維護(hù)心血管，

番石榴葉：燥濕健脾；清熱解毒，能有輔助的降血糖的功效蕃石榴葉和樹(shù)皮，樹(shù)根亦可入藥.驗(yàn)方如下：每日生食鮮果2枚，或用鮮葉100克(干品25克)水煎去渣，日服2次，可治痢疾，腸炎.取果子50克，焙干研末，飯后服15克，每日3次，可治胃酸過(guò)多和胃痛若患刀傷出血，跌打損傷，可取未熟果實(shí)或樹(shù)皮適量，焙燥研末;然后用蜂蜜調(diào)服，每日2～3次，有效皮膚濕疹，瘙癢者，則可取果適量，煎濃汁涂洗患處，可愈需注意的是，凡

蘋(píng)果好蘋(píng)果中含有果膠可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)里邊的鉀也可以防止水腫%9答案補(bǔ)充%9代餐的話沒(méi)有關(guān)系的您兩樣都吃也行沒(méi)有多少熱量而且還可以有清腸的功效兩種水果吃的時(shí)候間隔30分比較好%9答案補(bǔ)充%9少食多餐的原則啊這樣吃可以平均吸收熱量吸收的少隨著您活動(dòng)也就消耗了不至于積攢成脂肪啊吃食物都是這樣的對(duì)身體比較健康而且有助于減肥%9答案補(bǔ)充%9和您以前的時(shí)間一樣就行啊怕餓睡不著的話蘋(píng)果留到睡前半小時(shí)吃%9答案補(bǔ)充

番石榴是日常生活中比較常見(jiàn)的水果，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且還具有抵抗感染病的功效，因此備受人們的喜愛(ài)，很多人都特別喜歡食用它。其實(shí)番石榴的正確吃法是很多種的，不僅僅可以生吃哦！一、生吃鮮果洗凈(免削皮)即可食用，整個(gè)原味吃法，也可當(dāng)蔬果食用，最佳抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老及美白肌膚。切成片或顆粒，可隨意切成不規(guī)則的小塊，一口一塊的吃法，更香脆味美;也可根據(jù)個(gè)人不同的口感加入細(xì)鹽巴、咸梅、咸梅粉等，