兒童及有便秘習(xí)慣或有內(nèi)熱的人要謹(jǐn)慎進(jìn)食，不可多吃。每天吃半個到一個是可以的。

番石榴性溫收斂，最好不要與熱性食物同吃，比如：

羊肉，狗肉，荔枝，橘子、生姜、蔥白、香菜、紅茶、辣椒、酒等。免引起便秘等癥狀。

番石榴的功效與作用

抵抗感染病

番石榴具有防止細(xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變，避免了動脈粥狀硬化的發(fā)生，抵抗感染病。還能維持正常的血壓及心臟功能。

補(bǔ)充營養(yǎng)

番石榴能夠有效的補(bǔ)充人體缺失的或容易流失的營養(yǎng)成分.番石榴含纖維高，能有效的清理腸道，對糖尿病患者有獨(dú)特的功效。

番石榴葉、果的作用

番石榴葉、果：可治急、慢性腸炎，痢疾，小兒消化不良;鮮葉：外用治跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不愈合。

抗氧化作用

番石榴具有抗氧化功效[8u58藥材網(wǎng)www.8u58.com]，能美白肌膚、防止黑斑及雀斑形成、增加皮膚對紫外線的抵抗力，是女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

防老化

番石榴根及其果實(shí)同時具有防老化的作用，特別是其所含的鐵、磷、鈣極多，尤其是種籽部份，鐵的含量為熱帶果實(shí)中最多的一種。

降血糖作用

番石榴根皮及其果實(shí)有降血糖作用，對糖尿病患者有獨(dú)特的功效;含纖維高，能有效的排走積存在腸內(nèi)的宿便。

解酒功能

番石榴根皮及果實(shí)富含維生素C、鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)，補(bǔ)充人體維生素的需求，對喝酒超量者具有解酒功能。

防治高血壓、糖尿病

番石榴不但是生食的鮮果，食療藥用價值也很顯著，具有很好的保健作用：可防止細(xì)胞遭受破壞而導(dǎo)致癌病變;避免了動脈粥狀硬化的發(fā)生;抵抗感染病;維持正常的血壓及心臟功能，可防治高血壓、糖尿病;對于肥胖癥及腸胃不佳之患者，是最為理想之食用水果。

番石榴，中藥名。干燥幼果具有收斂止瀉，止血之功效；常用于瀉痢無度，崩漏。成熟果實(shí)具有健脾消積，澀腸止瀉之功效；常用于食積飽脹，疳積，腹瀉，痢疾，脫肛，血崩。葉具有燥濕健脾，清熱解毒之功效；常用于瀉痢腹痛，食積腹脹，消渴病，齒齦腫痛，風(fēng)濕痹痛，濕疹臁瘡，疔瘡腫毒，跌打腫痛，外傷出血，蛇蟲咬傷。鮮葉具有止血之功效；常用于跌打損傷，外傷出血，臁瘡久不愈合。番石榴本身富含豐富的營養(yǎng)成分，其中蛋白質(zhì)和維他命

番石榴，別名叫雞矢果，拔子。是桃金娘科番石榴屬果樹。原產(chǎn)于熱帶美洲的墨西哥、巴西及西印度群島一帶。因其適應(yīng)性廣、栽培容易、病蟲害少，當(dāng)年種植當(dāng)年結(jié)果，而且產(chǎn)量高，頗受生產(chǎn)者歡迎，現(xiàn)在熱帶與亞熱帶地區(qū)廣泛種植。一、目前我省生產(chǎn)上主栽品種有：臺灣二十一世紀(jì)番石榴、珍珠番石榴、水晶無籽番石榴、紅皮紅肉番石榴等。1．臺灣二十一世紀(jì)（新世紀(jì)）番石榴：果實(shí)呈長橢圓形，平均單果重250克左右，果形端正、果皮黃綠

番石榴果皮薄，黃綠色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果實(shí)營養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C、纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，另外果實(shí)也富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機(jī)能、常保身體健康，是糖尿病患者最佳水果.

番石榴除了可以榨成番石榴汁，還可以泡制成果酒，味道都非常鮮甜，是很多大人喜愛的做法，這樣保存時間也會比較久。番石榴可以放冰箱嗎1、番石榴買多了一次吃不完可以放在冰箱里保存。但不宜久存，最好現(xiàn)買現(xiàn)吃。2、番石榴是溫性水果適合保存溫度2--3度不宜超過5度，濕度85/100的環(huán)境下保存。一般直冷式冰箱冷藏室溫度可控制在5--15度之間，基本能達(dá)到石榴的保鮮要求。3、番石榴放外面皮很快就干掉了，變得很難

我自從生了BB以后就胖的一發(fā)而不可收拾，為了減肥，真的是什么藥都吃過．也買過很多機(jī)器．可是也沒什么用．要不就是減了以后就反彈，那天偶然在網(wǎng)上看見有個美女媽媽介紹果瘦減肥膠囊．說她自己的媽媽也試過．效果還不錯．心里想．先買一盒試試，就算不好用也就當(dāng)沒買過．也不會覺得心痛，吃下來一個月以后．瘦了10斤，我就又繼續(xù)買了一個療程的．瘦到了21斤，看看效果不錯，又沒拉肚子．又沒什么其他的不舒服的反映．就繼續(xù)

番石榴是我們常吃的水果中的一種，番石榴的營養(yǎng)價值很高，而且吃番石榴的好處有很多，那么月經(jīng)期間吃番石榴好嗎？中醫(yī)所稱的熱性水果，指的是熱量高、糖分高的水果。如：大棗、山楂、櫻桃、石榴、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、橘、柑、白果等都屬于溫?zé)嵝运鲂运何鞴?、甜瓜、梨、香蕉、桑葚、柿子、荸薺等。中性水果：葡萄、蘋果、桃、杏、菠蘿、龍眼、甘蔗、烏梅等。寒涼水果解燥熱。夏日寒涼水果：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇