炎炎夏日，“四月不減肥”的愛美人士來不及鍛煉健身，紛紛把目光轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)上一些所謂速成的排水腫減肥產(chǎn)品。打開淘寶，荷葉灰、根豆粉、瘦身霜……琳瑯滿目的產(chǎn)品賣得火熱，還各有講究。這些產(chǎn)品究竟是什么來頭，真的能讓人變瘦嗎？

吃荷葉灰不如吃荷葉

隨著養(yǎng)身理念慢慢深入人心，中藥排水腫減肥產(chǎn)品逐漸取代了以往流行的左旋肉堿等，成為新一輪受熱捧的消肉小能手，荷葉灰正是其中的翹楚之一。

在某平臺一家賣荷葉灰的旗艦店中，記者看到這樣的做法描述：新鮮荷葉洗干凈，剪去蒂和邊緣，曬干，將其撕成塊狀，置鍋內(nèi)，上覆一口徑略小的鍋，上貼白紙，兩鍋交接處用黃泥封固煅燒至白紙呈焦黃色，?；?，待冷取出。粉碎后研磨成粉末，加酸奶喝米湯調(diào)服。

不少網(wǎng)店都號稱荷葉灰是明朝醫(yī)學(xué)家戴思恭發(fā)明的藥材，而且是宮廷秘方，但記者了解到，關(guān)于荷葉灰最早的記載是宋朝官方修訂的《圣惠方》，里面明確記錄了荷葉灰可以治撲打墜損、惡血攻心、悶亂疼痛等癥狀，其用法是“火干荷葉五斤，燒令煙盡，細(xì)研，食前以童子熱小便-小盞，調(diào)三錢匕（約6克），日三服”。這與商家的極力吹捧大相徑庭。

荷葉灰真的有用嗎？南京中醫(yī)藥大學(xué)方劑研究室主任吳承艷告訴記者，這要根據(jù)人的體質(zhì)來看，荷葉以澀味入肝，升發(fā)清陽，能健脾胃、祛除水濕，脾虛有濕邪的人或能排除水腫，達(dá)到瘦身的功效，但并非對所有人都有效。中醫(yī)講究適合自己的才是有效的，若服用后出現(xiàn)腹瀉、便秘等癥狀，則不宜繼續(xù)使用。

同時，吳承艷也對荷葉灰提出了疑問：健脾祛濕、排水腫是荷葉本身就具有的功效，為什么要多此一舉服用荷葉灰呢？

據(jù)了解，荷葉中提取的生物堿對脂肪含量有一定影響，或能促進(jìn)脂肪代謝，但經(jīng)炮制后的荷葉灰是否含有此種成分就未知了。另外，中國藥典里對荷葉灰的描述為清熱解暑、涼血止血，并沒有明確提出荷葉灰可以減肥。加之荷葉灰市場魚龍混雜，真假難辨，若濕邪體質(zhì)的人想要通過荷葉灰排水腫減肥，不如選擇荷葉更靠譜。

“百年古方”根豆粉須慎用

由七位食材配置而成的“根豆粉”是淘寶減肥產(chǎn)品中的新貴。商家聲稱：此方出自宋朝官方藥典《和劑局方》，能健脾祛濕、排水腫，但事實上，正規(guī)藥店并沒有此類配方出售，中藥學(xué)專家也表示古書無此藥方，這“根豆粉”究竟是個什么來頭呢？

記者發(fā)現(xiàn)，在淘寶不同賣家的“根豆粉”配方中，具體的七味食材都有一兩味不同，其中以“白術(shù)、蓮子、山藥、紅豆、薏苡仁、扁豆、茯苓”組合較為流行。有些產(chǎn)品修改了一兩味藥材，又改名為“根餖粉”或“跟豆粉”。對此，吳承艷表示，白術(shù)此類藥材并不能隨便打粉食用，應(yīng)因人、因時、因地而異，而不應(yīng)盲目相信一種產(chǎn)品。

所謂‘根豆粉’中的蓮子、薏苡仁、扁豆、茯苓等均有健脾益氣、和胃滲濕之效；山藥是平補(bǔ)脾肺腎的藥物，無化濕作用；紅豆能利水消腫、解毒排膿。這些都算是藥食同源的食材。吳承艷指出，但白術(shù)這類并非藥食同源的藥材，其劑量用法以及是否對癥都會影響到消費(fèi)者，尤應(yīng)慎重使用。

吳承艷表示，中藥養(yǎng)生減肥講究對癥下藥，用蓮子、紅豆、薏苡仁、扁豆、茯苓這幾種藥材來煲湯，對脾虛有濕的人是可以起到健脾滲濕的作用，但對于濕熱體質(zhì)的人群就未必合適了。現(xiàn)在有些廠家套用中醫(yī)古方，多半是斷章取義，夸大效果。很多人認(rèn)為食療和中藥減肥無副作用，相對安全，因此偏聽偏信，但其實本身并不適合此類產(chǎn)品。

瘦身霜真的能讓你變瘦？

到了露肉的季節(jié)，無論是朋友圈還是市面上，“神奇”的瘦身霜也格外暢銷起來。燃燒脂肪、打造V型小臉……王女士滿懷期望地將瘦身霜買回家，希望手臂和大腿內(nèi)側(cè)的肉能更緊實，但用了半個月，肉肉還是依然討人厭地晃呀晃。

如果瘦身霜真有這么強(qiáng)大，世界上就沒有胖子了。江蘇省中醫(yī)院副主任醫(yī)師張世中表示，其實瘦身霜給人的口號，更多的是夢一場。

有買家反應(yīng)，用完瘦身霜后身體有灼熱刺痛的感覺，賣家稱，這代表脂肪在燃燒，但張世中直言，其實涂抹瘦身霜無法消除脂肪?！笆萆硭某煞职苯匪亍⒖瓤染?、咖啡因等刺激物，它們能短效促進(jìn)代謝，但難以作用到皮下脂肪層，頂多去除部分皮膚表層的水分，很快就恢復(fù)原狀，想靠它來消脂瘦身，可能性不大?！?/p>

記者了解到，還有人在涂抹瘦身霜后，包上保鮮膜，用吹風(fēng)機(jī)或熱敷墊加溫，認(rèn)為高溫出汗能讓燃脂效果更好。專家表示，這樣的做法萬萬不可取，不但對瘦身沒有幫助，還可能傷害肌膚，造成過敏、濕疹、毛囊炎等皮膚病。

有人認(rèn)為涂抹時流出的油水是脂肪。事實上，脂肪代謝時完全無法從皮膚表層看出來，所以跟熱辣紅腫感、油膩濕滑感一點(diǎn)關(guān)系都沒有。有些產(chǎn)品號稱能在擦拭瞬間融化脂肪，那可能只是將油水包覆在晶球中，涂抹時晶球破裂流出油水所營造出的假象。

總而言之，單靠涂抹瘦身霜，絕對無法達(dá)到瘦身效果，輔助效果也是極為有限。張世中直言，還是要靠運(yùn)動減脂肪、增肌肉，才能瘦得長久又美麗。

相關(guān)知識

【荷葉灰是什么】荷葉灰怎么吃
荷葉灰是什么
【荷葉灰】荷葉灰真的能減肥嗎
荷葉灰和荷葉粉的區(qū)別是什么呢
【荷葉灰真的能減肥嗎】荷葉灰的功效
荷葉灰到底是什么顏色，到底怎么喝才能減肥
【荷葉灰怎么做】荷葉灰的吃法
【荷葉灰】荷葉灰的減肥偏方
【荷葉灰真的能減肥嗎】荷葉灰怎么喝才減肥
荷葉灰減肥副作用

網(wǎng)址: 荷葉灰、根豆粉、瘦身霜……減肥產(chǎn)品熱銷，到底是什么來頭？ http://www.u1s5d6.cn/newsview460109.html