溫泉街道東湖社區(qū)：開展“春養(yǎng)生 悅生活”健康科普講座

時間：2023-04-10 08:33 來源：鼓樓區(qū)東湖社區(qū) 瀏覽量：211

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　　主講醫(yī)生根據(jù)中老年人的生理、心理特征變化出發(fā)，圍繞春季養(yǎng)生的特點進行重點講解?，F(xiàn)場以提問的形式介紹從“衣、食、住、行”等生活細節(jié)上進行養(yǎng)生保健，倡導大家“預(yù)防為主 治療為輔”的健康理念，以合理的方式安排飲食起居，并建議根據(jù)自身情況合理安排一些戶外運動，舒展身心、汲取自然的活力，增強機體抵抗能力。

　　此次講座不僅使轄區(qū)內(nèi)的居民們了解了春季養(yǎng)生的正確方法，也在社區(qū)內(nèi)樹立了科學養(yǎng)生的理念，深受廣大居民群眾的歡迎。

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