（來源：東勝衛(wèi)計(jì)）

為了弘揚(yáng)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，增強(qiáng)居民身體素質(zhì)，8月16日下午，興勝社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在濱河社區(qū)黨群服務(wù)站開展了以“養(yǎng)生保健進(jìn)社區(qū) 健康生活伴您行”為主題的五禽戲推廣活動(dòng)。

活動(dòng)現(xiàn)場，中心中醫(yī)醫(yī)師張洪波利用五禽戲線上視頻，詳細(xì)向大家介紹了五禽戲的歷史淵源和養(yǎng)生原理，她指出五禽戲融合了身體運(yùn)動(dòng)、呼吸調(diào)節(jié)和心理調(diào)節(jié)，是一種極具養(yǎng)生價(jià)值的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，每天堅(jiān)持做可達(dá)到舒展筋骨、調(diào)和氣血、強(qiáng)身健體的目的。

在現(xiàn)場示范環(huán)節(jié)，張醫(yī)生帶領(lǐng)醫(yī)護(hù)人員和居民們認(rèn)真學(xué)習(xí)每一個(gè)動(dòng)作，從手型、步行到身法、呼吸，都進(jìn)行了一一講解，確保居民們能夠準(zhǔn)確掌握要領(lǐng)。居民們紛紛表示，練完后感覺身心都得到了放松，不僅鍛煉了身體，還豐富了業(yè)余生活，并讓張醫(yī)生把五禽戲的宣傳資料和教學(xué)視頻發(fā)到居民群，方便回家后繼續(xù)練習(xí)。

此次養(yǎng)生保健進(jìn)社區(qū)活動(dòng)的開展，不僅為居民們帶來了全新的健康體驗(yàn)，也為社區(qū)營造了良好的健康氛圍。中心將繼續(xù)舉辦類似的健康推廣活動(dòng)，為居民提供更多樣化的健康服務(wù)，讓健康生活理念融入到每一位居民的健康生活中。

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來源：安惠

編輯：韓昕芮

審核：史俊梅返回搜狐，查看更多

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