首頁 資訊 “步道樂跑”——促學(xué)生體質(zhì)健康

“步道樂跑”——促學(xué)生體質(zhì)健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月12日 07:36

3月10日開始,早晨、傍晚、甚至中午校園內(nèi)都是學(xué)生跑步健身的身影,形成了一道靚麗的校園風(fēng)景,“步道樂跑”正式落戶河北師范大學(xué)。

“步道樂跑”是用手機(jī)APP軟件來記錄學(xué)生個(gè)人跑步信息的管理系統(tǒng)。公共體育教學(xué)部通過外出考察學(xué)習(xí),借鑒兄弟院校的經(jīng)驗(yàn),結(jié)合我校實(shí)際情況,改革體育課成績?cè)u(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),以體育成績?yōu)楦軛U,引進(jìn)“步道樂跑”APP系統(tǒng),調(diào)動(dòng)學(xué)生跑步鍛煉的主動(dòng)性和積極性,有效促進(jìn)我校學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。要求每個(gè)學(xué)生每學(xué)期要完成40次-60次的跑步,在規(guī)定區(qū)域通過GPS定位打卡,每次在4—13分鐘規(guī)定時(shí)間內(nèi),男生完成2公里,女生完成1.5公里的跑步,40次為合格,60次滿分,其跑步次數(shù),占該學(xué)期體育課成績的30%。因身體原因不能跑步鍛煉的學(xué)生,個(gè)人提出申請(qǐng),經(jīng)準(zhǔn)批后,用APP記錄戶外活動(dòng)次數(shù),活動(dòng)形式不限,以此核算體育成績。任課教師可適時(shí)監(jiān)控本班學(xué)生跑步鍛煉情況,以督促學(xué)生跑步鍛煉。

促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康是現(xiàn)階段高校學(xué)校體育工作的首要任務(wù),各高校都在采取不同的措施,從體育教學(xué)、課外體育鍛煉、體育競賽等方面入手,改革管理方式、運(yùn)行形式、評(píng)價(jià)辦法,有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生體育鍛煉的主動(dòng)性和積極性。公共體育教學(xué)部積極改革創(chuàng)新,先從“強(qiáng)制體育”入手,讓學(xué)生先跑起來,動(dòng)起來,再引導(dǎo)學(xué)生去體會(huì)“體育”所帶給的愉悅、健康與快樂,從而培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)。“步道樂跑”的落地,將使校園跑步成為常態(tài),它對(duì)體育健身的宣傳和校園體育氛圍的營造將起到積極的推動(dòng)作用。

目前,公共體育教學(xué)部積極與安全工作處溝通,將采取有效措施,為學(xué)生跑步鍛煉提供安全保障。

                                                     公共體育教學(xué)部  

相關(guān)知識(shí)

戶外跑步:重拾跑道的樂趣
步道樂跑電腦版
跑步!如何跑出健康,跑出快樂?
遠(yuǎn)離跑步損傷,重歸健康跑道
我跑步我健康我快樂——初跑者學(xué)習(xí)制定跑步目標(biāo)
戶外跑步:擁抱自然,跑向健康與快樂
動(dòng)起來|廣饒跑團(tuán):快樂跑步 健康生活
科學(xué)跑步 健康生活
跑步:健康之路的“慢跑”哲學(xué)
夜神模擬器刷步道樂跑教程

網(wǎng)址: “步道樂跑”——促學(xué)生體質(zhì)健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview460772.html

推薦資訊