愛東營訊 近年來，在全民健身政策的推動下，運動越來越成為一種時尚潮流。而跑步作為一項門檻低、包容度高的傳統(tǒng)運動，一直備受大眾喜愛。當(dāng)然，這股時尚潮流也被廣饒人所接納，廣饒跑團(tuán)應(yīng)運而生。

　　跑團(tuán)組成源于熱愛運動的跑友

　　廣饒跑團(tuán)成立于2016年，源于一群熱愛跑步、熱愛生活的同行者，是縣城熱愛運動的跑友自發(fā)創(chuàng)建的一個溝通交流與相互學(xué)習(xí)的平臺。跑團(tuán)不以盈利為目的，是一個跑友自愿組織加入的團(tuán)體。

　　據(jù)跑團(tuán)負(fù)責(zé)人司曰光介紹：“自跑團(tuán)成立以來，逐漸有跑友自愿加入到這個充滿活力、團(tuán)結(jié)友愛、樂觀向上的團(tuán)隊，他們中有工人、公務(wù)員、自由職業(yè)者等，年齡在30歲至50歲之間，大家都有一個共同的目標(biāo)——快樂跑步，結(jié)交更多志同道合、積極向上充滿正能量的朋友，鍛煉好身體，擁有更健康的生活?！迸軋F(tuán)成員每天早上5點或者6點，都會自發(fā)來到樂安大廈廣場集合跑步10公里。周末早上，大家會相約或環(huán)孫武湖14公里，或沿南水系至橋頭王跑步21公里，或到鐵路橋進(jìn)行30公里長距離拉練。在跑步過程中，跑友互相幫助，互相鼓勵，共同的愛好讓他們有了更多的交流，也讓他們變得更團(tuán)結(jié)。

　　跑團(tuán)在不斷壯大成長

　　說起跑步，司曰光是有發(fā)言權(quán)的。如今56歲的司曰光，已有20年的跑齡。以前的司曰光，由于飲食的不注意，加上新陳代謝變慢，當(dāng)時30多歲，1.72米的身高，體重卻達(dá)到了180斤，體檢結(jié)果顯示已有“三高”。他意識到自己這么年輕，身體卻已開始走下坡路，必須開始鍛煉身體了。當(dāng)時他們所住的地方樓下有個體育場，于是從那時起，他就想從最簡單的跑步開始鍛煉身體，堅持了一段時間后，成功減重40斤，那個冬天也沒有生病。這都是天天鍛煉帶來的，而且也越來越覺得跑步成為了生活的一部分，哪天不跑就好像少了點什么。司曰光開始每天堅持跑步，這一堅持，就是20年。在這期間，他逐漸從一個跑步新手成長為具有豐富跑步經(jīng)驗的過來人。隨著跑團(tuán)加入的跑友越來越多，他也成為了跑團(tuán)的負(fù)責(zé)人。

　　在他的帶領(lǐng)下，跑團(tuán)的活動越來越多，也越來越正規(guī)。除了每周六、周日的環(huán)湖跑，團(tuán)里還經(jīng)常聘請專家現(xiàn)場指導(dǎo)，教授跑步知識，示范熱身拉伸動作，講解急救常識等，讓跑友們可以科學(xué)運動、健康跑步。漸漸地，加入的跑友越來越多，成員接近500人。在前段時間舉行的2023黃河口(東營)馬拉松賽中，廣饒跑團(tuán)有106人參加。其中，有10余人是第一次參加馬拉松賽。為了確保新手跑友能順利完賽，司曰光主動擔(dān)任了“陪跑”。“由于新手跑友經(jīng)驗少，為了保證他們能夠順利跑完全程，就必須有人在旁邊給予指導(dǎo)幫助，給他們設(shè)置好配速，不然身體容易出問題?！彼驹还庹f。

　　廣饒跑團(tuán)未來可期

　　司曰光一直認(rèn)為，快樂是跑步的靈魂，團(tuán)結(jié)是跑團(tuán)的力量源泉。目前，跑團(tuán)內(nèi)擁有眾多業(yè)余馬拉松跑者，有許多多次參加全國馬拉松比賽的跑友，他們有著豐富的跑步經(jīng)驗。當(dāng)然，也有剛剛涉足跑步運動的新隊員，他們擁有豪情壯志的信念，缺少的是對跑步的堅持和參賽經(jīng)驗。

　　對于從2015年就開始參加馬拉松比賽的司曰光來說，這些年已經(jīng)參加了20多個馬拉松賽，參賽經(jīng)驗非常豐富。在比賽中，見到新手跑友跑步過程中身體出現(xiàn)問題時的無助感，他也相當(dāng)了解。他說：“有一次馬拉松賽上，有一位跑友因配速沒調(diào)節(jié)好，跑著跑著身體扛不住了，惡心、頭暈，旁邊的跑友見狀有的給他潑水，有的給他吸氧，有四五個人停下來幫助他，后來我扶著他走了兩公里，他才慢慢緩了過來。這種情況在比賽中時有發(fā)生，最讓我感動的是只要有人遇到困難，其他看到的跑友都會毫不猶豫過來幫忙，這種溫暖讓我動容。所以，我想做這樣的志愿者，在背后托舉那些能夠跑得更遠(yuǎn)的人?！爆F(xiàn)在，跑團(tuán)中也有很多人像司曰光一樣，每次跑長距離時，甘愿擔(dān)任志愿者，騎行或駕車跟隨跑步隊伍，為其他隊員拍照、攜帶衣服、提供食物等。

　　廣饒跑團(tuán)就像一個和睦的大家庭，把大家凝聚在一起，享受著運動帶來的快樂。這里是廣大跑友共同的家園，相信在每一個跑友的參與和努力下，廣饒跑團(tuán)的明天會更美好!

　　(記者 韓燕平)

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