愛(ài)東營(yíng)訊 近年來(lái)，在全民健身政策的推動(dòng)下，運(yùn)動(dòng)越來(lái)越成為一種時(shí)尚潮流。而跑步作為一項(xiàng)門檻低、包容度高的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，一直備受大眾喜愛(ài)。當(dāng)然，這股時(shí)尚潮流也被廣饒人所接納，廣饒跑團(tuán)應(yīng)運(yùn)而生。

　　跑團(tuán)組成源于熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的跑友

　　廣饒跑團(tuán)成立于2016年，源于一群熱愛(ài)跑步、熱愛(ài)生活的同行者，是縣城熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的跑友自發(fā)創(chuàng)建的一個(gè)溝通交流與相互學(xué)習(xí)的平臺(tái)。跑團(tuán)不以盈利為目的，是一個(gè)跑友自愿組織加入的團(tuán)體。

　　據(jù)跑團(tuán)負(fù)責(zé)人司曰光介紹：“自跑團(tuán)成立以來(lái)，逐漸有跑友自愿加入到這個(gè)充滿活力、團(tuán)結(jié)友愛(ài)、樂(lè)觀向上的團(tuán)隊(duì)，他們中有工人、公務(wù)員、自由職業(yè)者等，年齡在30歲至50歲之間，大家都有一個(gè)共同的目標(biāo)——快樂(lè)跑步，結(jié)交更多志同道合、積極向上充滿正能量的朋友，鍛煉好身體，擁有更健康的生活?！迸軋F(tuán)成員每天早上5點(diǎn)或者6點(diǎn)，都會(huì)自發(fā)來(lái)到樂(lè)安大廈廣場(chǎng)集合跑步10公里。周末早上，大家會(huì)相約或環(huán)孫武湖14公里，或沿南水系至橋頭王跑步21公里，或到鐵路橋進(jìn)行30公里長(zhǎng)距離拉練。在跑步過(guò)程中，跑友互相幫助，互相鼓勵(lì)，共同的愛(ài)好讓他們有了更多的交流，也讓他們變得更團(tuán)結(jié)。

　　跑團(tuán)在不斷壯大成長(zhǎng)

　　說(shuō)起跑步，司曰光是有發(fā)言權(quán)的。如今56歲的司曰光，已有20年的跑齡。以前的司曰光，由于飲食的不注意，加上新陳代謝變慢，當(dāng)時(shí)30多歲，1.72米的身高，體重卻達(dá)到了180斤，體檢結(jié)果顯示已有“三高”。他意識(shí)到自己這么年輕，身體卻已開(kāi)始走下坡路，必須開(kāi)始鍛煉身體了。當(dāng)時(shí)他們所住的地方樓下有個(gè)體育場(chǎng)，于是從那時(shí)起，他就想從最簡(jiǎn)單的跑步開(kāi)始鍛煉身體，堅(jiān)持了一段時(shí)間后，成功減重40斤，那個(gè)冬天也沒(méi)有生病。這都是天天鍛煉帶來(lái)的，而且也越來(lái)越覺(jué)得跑步成為了生活的一部分，哪天不跑就好像少了點(diǎn)什么。司曰光開(kāi)始每天堅(jiān)持跑步，這一堅(jiān)持，就是20年。在這期間，他逐漸從一個(gè)跑步新手成長(zhǎng)為具有豐富跑步經(jīng)驗(yàn)的過(guò)來(lái)人。隨著跑團(tuán)加入的跑友越來(lái)越多，他也成為了跑團(tuán)的負(fù)責(zé)人。

　　在他的帶領(lǐng)下，跑團(tuán)的活動(dòng)越來(lái)越多，也越來(lái)越正規(guī)。除了每周六、周日的環(huán)湖跑，團(tuán)里還經(jīng)常聘請(qǐng)專家現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，教授跑步知識(shí)，示范熱身拉伸動(dòng)作，講解急救常識(shí)等，讓跑友們可以科學(xué)運(yùn)動(dòng)、健康跑步。漸漸地，加入的跑友越來(lái)越多，成員接近500人。在前段時(shí)間舉行的2023黃河口(東營(yíng))馬拉松賽中，廣饒跑團(tuán)有106人參加。其中，有10余人是第一次參加馬拉松賽。為了確保新手跑友能順利完賽，司曰光主動(dòng)擔(dān)任了“陪跑”?！坝捎谛率峙苡呀?jīng)驗(yàn)少，為了保證他們能夠順利跑完全程，就必須有人在旁邊給予指導(dǎo)幫助，給他們?cè)O(shè)置好配速，不然身體容易出問(wèn)題?！彼驹还庹f(shuō)。

　　廣饒跑團(tuán)未來(lái)可期

　　司曰光一直認(rèn)為，快樂(lè)是跑步的靈魂，團(tuán)結(jié)是跑團(tuán)的力量源泉。目前，跑團(tuán)內(nèi)擁有眾多業(yè)余馬拉松跑者，有許多多次參加全國(guó)馬拉松比賽的跑友，他們有著豐富的跑步經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)然，也有剛剛涉足跑步運(yùn)動(dòng)的新隊(duì)員，他們擁有豪情壯志的信念，缺少的是對(duì)跑步的堅(jiān)持和參賽經(jīng)驗(yàn)。

　　對(duì)于從2015年就開(kāi)始參加馬拉松比賽的司曰光來(lái)說(shuō)，這些年已經(jīng)參加了20多個(gè)馬拉松賽，參賽經(jīng)驗(yàn)非常豐富。在比賽中，見(jiàn)到新手跑友跑步過(guò)程中身體出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)的無(wú)助感，他也相當(dāng)了解。他說(shuō)：“有一次馬拉松賽上，有一位跑友因配速?zèng)]調(diào)節(jié)好，跑著跑著身體扛不住了，惡心、頭暈，旁邊的跑友見(jiàn)狀有的給他潑水，有的給他吸氧，有四五個(gè)人停下來(lái)幫助他，后來(lái)我扶著他走了兩公里，他才慢慢緩了過(guò)來(lái)。這種情況在比賽中時(shí)有發(fā)生，最讓我感動(dòng)的是只要有人遇到困難，其他看到的跑友都會(huì)毫不猶豫過(guò)來(lái)幫忙，這種溫暖讓我動(dòng)容。所以，我想做這樣的志愿者，在背后托舉那些能夠跑得更遠(yuǎn)的人?！爆F(xiàn)在，跑團(tuán)中也有很多人像司曰光一樣，每次跑長(zhǎng)距離時(shí)，甘愿擔(dān)任志愿者，騎行或駕車跟隨跑步隊(duì)伍，為其他隊(duì)員拍照、攜帶衣服、提供食物等。

　　廣饒跑團(tuán)就像一個(gè)和睦的大家庭，把大家凝聚在一起，享受著運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。這里是廣大跑友共同的家園，相信在每一個(gè)跑友的參與和努力下，廣饒跑團(tuán)的明天會(huì)更美好!

　　(記者 韓燕平)

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