腸胃決定健康

生活須知 2010-04-27 10:52:05 閱讀130 評論7 字號：大中小

食物消化吸收的場所，西醫(yī)稱為胃腸，中醫(yī)稱為脾胃，而中醫(yī)的脾胃又不單指胃腸，脾也不是西醫(yī)的脾臟，中醫(yī)所描述的脾，和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的胰腺類似。

消化第一大關(guān)是胃，接著是腸道，而在傳統(tǒng)療法的觀念中，腸，是為健康把關(guān)的最重要的器官，它的表面積有300到400平方公尺，是身體與外界最大的接觸界面。胃和腸是營養(yǎng)吸收的核心，如果胃和腸道受到損傷，就會影響食物營養(yǎng)的吸收，無法保證各個(gè)器官獲得足夠的營養(yǎng)成分，從而引發(fā)其他系統(tǒng)機(jī)能的衰退和病變。疾病列舉：胃脹、胃酸分泌混亂、胃潰瘍、慢性胃炎、十二指腸潰瘍、腸道炎、痔瘡等。

黎黍勻等人的臨床和調(diào)查都證明，消化系統(tǒng)是所有系統(tǒng)中第一個(gè)出現(xiàn)疾病的系統(tǒng)。即消化系統(tǒng)是最早發(fā)生慢性病的系統(tǒng)。如果人體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)或者發(fā)病，首先是腸胃出現(xiàn)亞健康狀態(tài)或發(fā)病，然后逐漸影響到全身。諾貝醫(yī)學(xué)獎得主俄國的生物學(xué)家梅奇尼可夫(Eli Metchnikoff)，他第一次提出：“人類老化現(xiàn)象，起因是腸內(nèi)腐敗分泌毒素后，所引起的慢性中毒。”的觀點(diǎn)。還有英國皇家醫(yī)學(xué)會報(bào)道有90%的疾病包括癌癥，都是因酸性體質(zhì)和腸內(nèi)“有害菌”太多引起的。所以不足的咀嚼，低電阻的食物，有毒物和抗生素都有可能對健康的腸環(huán)境造成威脅。一個(gè)受損的腸生態(tài)，可漸形成癌組織且導(dǎo)致（腸）癌癥。

綠藻對于胃脹、胃酸分泌混亂、胃潰瘍、慢性胃炎、十二指腸潰瘍、腸道炎、痔瘡等，有明顯的療效作用。綠藻因獨(dú)特的細(xì)胞4分裂形式而產(chǎn)生了獨(dú)特的綠藻生長因子（C.G.F.），世界上尚未發(fā)現(xiàn)其它動植物有這種特殊的無比珍貴的營養(yǎng)成分！其組成為豐富的核蛋白、RNA、DNA，能提高細(xì)胞再生能力達(dá)25%以上，有助細(xì)胞不斷更新、修復(fù)及自然生長，修復(fù)潰瘍面和受損細(xì)胞。如果腸中有致病的細(xì)菌附著的話，綠藻會結(jié)合其毒素引動腸菌叢中有益良菌的增長，還會刺激身體本身的抵抗力，且借綠藻高含量的葉綠素和天然抗生素Chlorellin攻擊致病細(xì)菌。更值稱贊是C.G.F.使乳酸菌、雙岐桿菌等有益菌成4倍的速度成長，對腸道的貢獻(xiàn)極大！它不會助長有害病菌、細(xì)菌及癌細(xì)胞，而是會明顯抑制！免疫系統(tǒng)中約有70%的細(xì)胞存在于腸內(nèi)。從人出生的第一個(gè)月起，這些位于腸內(nèi)的細(xì)胞就在吸收食物養(yǎng)分的過程中開始建立身體的防御性，人體四分之三的免疫系統(tǒng)在那時(shí)便已備雛形。免疫低下是萬病之源，所以保護(hù)好腸胃的健康是重中之重！

所以說“胃為后天之本”， 也就是說，只有胃、腸功能正常，吃進(jìn)去的食物才能轉(zhuǎn)變成血液，源源不斷地供給全身的每一個(gè)器官，而當(dāng)胃腸功能下降，也就是食物轉(zhuǎn)化成血液的能力下降后，人體各臟器因?yàn)槟茉垂?yīng)的減少而不得不把它們應(yīng)做的工作放慢，這時(shí)人體抵抗力下降，各種疾病、傳染病都會輕易上身。而當(dāng)胃、腸功能徹底癱瘓、不能再生成血液時(shí)，也就等于斷水、斷電，各個(gè)臟器也只有停工了，停工的結(jié)果就是人的死亡。

消化系統(tǒng)是由消化管和消化腺兩部分組成。人體的消化管，既是食物通過的管道，又是食物消化，吸收的場所。消化管由口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸、直腸、肛門等組成。消化腺有唾液腺（包括腮下腺、領(lǐng)下腺、舌下腺）、胃腺、肝臟、胰腺、腸腺等。消化系統(tǒng)包括口腔、咽喉、食管、胃、腸道、消化腺，食物在人體內(nèi)的消化與吸收是通過消化系統(tǒng)和各個(gè)器官的協(xié)調(diào)合作來完成的。

飲食一定要按時(shí)定量，吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，多吃清淡易消化的食品，因?yàn)槲覀內(nèi)粘Ｋ缘氖澄镏?，除了維生素、無機(jī)鹽和水可直接吸收外，蛋白質(zhì)、脂肪和糖類都是復(fù)雜的大分子有機(jī)物，均不能直接吸收，必須先在消化道內(nèi)經(jīng)過，并被分解成結(jié)構(gòu)簡單的小分子物質(zhì)后，才能通過消化道內(nèi)的黏膜進(jìn)入血液，送到身體各處供組織細(xì)胞利用，供各個(gè)臟器發(fā)揮正常的功能，保證身體的生長，食物在消化道內(nèi)的這種分解過程稱為“消化”。食物經(jīng)過消化后，通過消化管黏膜上皮細(xì)胞進(jìn)入血液的過程叫“吸收”。消化和吸收的主要場所在小腸。消化道對食物的消化通過兩種方式：一種是通過消化道肌肉的收縮活動，將食物磨碎，并使其與消化液充分混合，并不斷地向消化道的下方推進(jìn)，這種方式稱為“機(jī)械化消化”，另一種是通過消化腺分泌消化液中的各種酶，對食物中的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等充分化學(xué)分解，使之分成能被吸收的小分子物質(zhì)，這種消化方式稱為“化學(xué)性消化”。在正常情況下，機(jī)械性消化和化學(xué)性消化是同時(shí)進(jìn)行，互相配合的。兩種消化的目的都是將食物磨碎，分解成小分子物質(zhì)，順利通過消化道的黏膜進(jìn)入血液，而大分子的物質(zhì)只能通過糞便排出。

西醫(yī)的營養(yǎng)學(xué)里有一種叫“要素飲食”的方法，就是將各種營養(yǎng)食物打成粉狀，進(jìn)入消化道后，就是在人體沒有消化液的情況下，也能直接吸收，這種方法是在不能吃飯的重癥病人配鼻飼營養(yǎng)液時(shí)常用到的。由此看來，消化、吸收的關(guān)鍵與食物的形態(tài)有很大關(guān)系，而液體的、糊狀的食物因分子結(jié)構(gòu)小就可以直接通過消化道的黏膜上皮細(xì)胞進(jìn)入血液循環(huán)來滋養(yǎng)人體。 就算胃、腸的功能開始減弱，如果我們往胃、腸輸送的營養(yǎng)物資都是液體或糊狀的細(xì)小顆粒，不就能很快地消化、吸收了嗎？不就能使這些營養(yǎng)物質(zhì)直接生成血，反過來又滋養(yǎng)胃腸，不就能幫助虛弱的胃、腸起死回生嗎？保住了胃腸這個(gè)人體的后天之本，我們的身體就能少生病。

而綠藻的出現(xiàn)似乎洽洽是為了迎合胃腸的這種特別愛好，由于它的體積微小，大小約與人體的紅血球相似，必須要在600倍顯微鏡下才能見到這細(xì)小的單細(xì)胞生物，所以它極易被腸胃所吸收，再加上它的先進(jìn)破壁技術(shù)，使綠藻的消化率提升到90%。由此可見，綠藻對腸胃的健康貢獻(xiàn)極大。

另外，腸胃的護(hù)理，除了注意病從口入，還要注意精神調(diào)整：臨床上由于精神刺激、情志不舒、肝氣郁滯，使胃病復(fù)發(fā)和加重的最為多見。因此保持精神舒暢愉快，情緒穩(wěn)定，避免情志刺激。最后還要慎起居、重鍛煉：有規(guī)律的生活對于健康也是非常重要的，得了胃病更應(yīng)當(dāng)注意，要有嚴(yán)格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進(jìn)疾病的康復(fù)。經(jīng)常鍛煉身體，能增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力，通過運(yùn)動可以促進(jìn)胃腸道的蠕動和分泌。同時(shí)注意氣候變化及時(shí)增減衣被，免受寒邪侵襲，對于避免胃病的發(fā)生和促進(jìn)胃病康復(fù)有著重要的意義。

一句話，管好腸胃，才能健康百歲！

分享到網(wǎng)易微博
有2人推薦  
閱讀(130)| **(7)| 分享     | 引用(3) |舉報(bào)

相關(guān)知識

腸胃決定健康
康健園｜直擊兒童腸胃健康痛點(diǎn) 探索兒童腸胃問題解決方案
腸胃問題怎么解決
直擊兒童腸胃健康痛點(diǎn) inne與專家共探腸胃問題解決方案
腸道決定免疫力?看看你腸道是否健康吧
腸道健康決定身體健康
腸道健康決定著全身的健康
如何改善胃腸道健康，避免腸胃問題
保護(hù)胃腸健康，預(yù)防胃腸疾病
胃腸健康與飲食時(shí)間，如何做到定時(shí)定量？

網(wǎng)址: 腸胃決定健康... http://www.u1s5d6.cn/newsview465510.html