手指頭沒有彈性可能是缺乏水分或營養(yǎng)元素導(dǎo)致的，也可能與頻繁摩擦有關(guān)。另外，年齡增長后，手指頭也會變得沒有彈性。

1、缺乏水分：人的皮膚水分充足時會變得飽滿、有彈性，如果身體缺乏水分，手指頭就會變皺，變得凹陷，彈性也會變差。建議盡快補(bǔ)充水分，每日保證充足的飲水量，經(jīng)過一段時間補(bǔ)充后即可恢復(fù)正常。

2、缺乏營養(yǎng)元素：蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是維持人體健康的必需營養(yǎng)。如果因為挑食、節(jié)食或外傷等因素導(dǎo)致這些營養(yǎng)攝入不足或消耗過多，就會影響皮膚狀態(tài)，導(dǎo)致手指頭的皮下組織變少，皮膚也會變皺、變硬或者凹陷，變得沒有彈性。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蛋白質(zhì)豐富的雞蛋、牛奶、魚肉，還有維生素豐富的蔬菜、水果。如果檢查發(fā)現(xiàn)維生素缺乏嚴(yán)重，也可補(bǔ)充復(fù)合維生素B片、維生素C片治療。

3、頻繁摩擦：因為工作或個人生活習(xí)慣原因，導(dǎo)致手指皮膚頻繁受到摩擦，皮膚會出現(xiàn)一層角質(zhì)層，觸感會受到影響，按壓手指頭時也會感覺變硬、沒有彈性。建議多用溫水泡手，可使用凡士林、保濕乳涂抹，并配合按摩，有助于軟化角質(zhì)層，手指頭也會逐漸變得有彈性。

4、年齡增長：隨著年齡增長，人的新陳代謝減慢，皮下脂肪、蛋白質(zhì)流失嚴(yán)重，就會導(dǎo)致皮膚變得松弛，也會感覺沒有彈性。此時不只出現(xiàn)在手指上，身上其他皮膚也會覺得松弛、有褶皺。這是人體衰老的自然結(jié)果，不需要特殊處理，可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物幫助調(diào)理。

單純的手指頭沒有彈性大多與上述因素有關(guān)，如果患者還伴有其他不適，比如手指頭疼痛、瘙癢、出血，或者感覺有腫塊等，都應(yīng)引起重視，盡快到醫(yī)院皮膚科檢查并處理。

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