淺談穴位養(yǎng)身與治療！『小調(diào)特創(chuàng)』
淺談穴位養(yǎng)身與治療！『小調(diào)特創(chuàng)』
楊二丫丫 2011-11-29 | 197閱讀 | 42轉(zhuǎn)藏
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小調(diào)一直想寫篇關(guān)于按摩穴位的文章，總是因?yàn)檫@樣事情那樣事情給耽擱了，今天終于下定決心寫一篇。
中華醫(yī)學(xué)博大精深，中醫(yī)講究的是精氣神。當(dāng)我們的身體某處疼痛時(shí)，這必定和經(jīng)絡(luò)不通有著密不可分的關(guān)系，而按揉不同的穴位就能疏通經(jīng)脈，緩解不同部位的疼痛，從而達(dá)到治療的效果。
今天給大家簡(jiǎn)單的推薦幾個(gè)可能會(huì)常用到的穴位，主要是針對(duì)平日里，各位朋友出現(xiàn)的落枕、感冒時(shí)引起的鼻塞、嗓子疼等癥狀，以及女人如何保養(yǎng)！
1、落枕，應(yīng)該是大家比較頭痛的問題吧！當(dāng)我們睡覺姿勢(shì)不正確時(shí)，極容易出現(xiàn)落枕，而落枕之后，脖子不能扭動(dòng)，很是難受，這是因?yàn)樗X姿勢(shì)不對(duì)，壓迫了頸部神經(jīng)，從而導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通。
2、感冒鼻塞，我們?nèi)艘娴煤粑諝?，而鼻子?duì)于我們，有著重要的功能。而對(duì)于感冒鼻塞的朋友，我想大家一定非常深有體會(huì)。感冒了，我們的呼吸變得困難，還不時(shí)的伴隨著鼻涕的流出，相當(dāng)?shù)膼阑稹?/strong>
此時(shí)，我們可以按揉迎香穴，來(lái)幫助我們緩解鼻塞的困擾！
3、感冒嗓子痛，有些朋友，在感冒時(shí)還伴隨著嗓子疼痛的癥狀，這讓很多朋友也非常的抓狂，吃飯喝水、哪怕是煙水口都非常的痛苦。
此時(shí)，我們按揉尺澤穴、上尺澤穴，將立即得到緩解（按揉立即見效）。
4、腳部疼痛，很多愛美的女性朋友，喜歡穿上高跟鞋，這樣既顯得輕挑，也能充分展現(xiàn)女人的柔美，但是常時(shí)間（超過5個(gè)小時(shí)）穿高跟鞋會(huì)讓腳部非常的不舒服，會(huì)出現(xiàn)酸、痛、脹、麻，那是因?yàn)殚L(zhǎng)期的“墊著”腳尖，腳部的血液得不到充分的循環(huán)導(dǎo)致。
此時(shí)，我們最好能先泡個(gè)熱水腳，先給腳部做個(gè)放松，在按揉足臨泣穴，這樣腳部的疼痛就不翼而飛啦。
5、女性保養(yǎng),保養(yǎng)有很多方法，但按摩是眾多保養(yǎng)中最廉價(jià)，而又最有效的方法。而三陰交作為女性的重要穴位，更應(yīng)該引起更多女性朋友的重視。
6、足三里，為什么將此穴位放到最后，是因?yàn)樗姆萘繅蛑兀侨梭w穴位中最重要之一，很多老中醫(yī)都推薦讓大家平時(shí)沒事多按揉足三里，常按此穴我們身體的免疫能力都要增強(qiáng)很多。
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