南寧科學(xué)健身指導(dǎo)進(jìn)校園 從小動(dòng)作糾正青少年不良體態(tài)

本報(bào)訊（記者林顯威）昨日，“奔跑吧·少年”2024年南寧市兒童青少年體教衛(wèi)融合健康行動(dòng)走進(jìn)南寧市華強(qiáng)路小學(xué)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)康復(fù)專家及“體育五老”公益課堂，為學(xué)生送去不良體態(tài)防范等知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生科學(xué)健身意識(shí)。

“看一看這些圖片，你們平時(shí)有沒(méi)有出現(xiàn)這些坐姿和不良動(dòng)作情況？”當(dāng)天上午，南寧市華強(qiáng)路小學(xué)教室內(nèi)學(xué)習(xí)氛圍熱烈，在康復(fù)專家的講解下，數(shù)十名學(xué)生了解青少年不良體態(tài)的特征及危害，如頸前傾、高低肩、肩胛骨不對(duì)稱、駝背、脊柱側(cè)彎等。當(dāng)聽(tīng)到這些不良體態(tài)引發(fā)的原因和平時(shí)坐姿、站姿以及寫(xiě)字、背包姿勢(shì)有關(guān)后，大家受到了較大觸動(dòng)。其間，學(xué)生代表還走上講臺(tái)示范動(dòng)作，康復(fù)專家現(xiàn)場(chǎng)傳授了避免不良體態(tài)的方法，如適當(dāng)?shù)乩斓葎?dòng)作。“平時(shí)我習(xí)慣單肩背書(shū)包，聽(tīng)了這節(jié)課我知道這樣做會(huì)讓自己產(chǎn)生高低肩，以后我會(huì)改正這個(gè)習(xí)慣?！币幻?tīng)課的學(xué)生說(shuō)道。

當(dāng)天的活動(dòng)還結(jié)合“體育五老”公益課堂內(nèi)容，邀請(qǐng)南寧資深體育人講述南寧體育故事和體育精神，增長(zhǎng)學(xué)生們的見(jiàn)識(shí)。隨后，康復(fù)專家還分別前往南寧市朝陽(yáng)路小學(xué)、南寧市人民路東段小學(xué)、南寧市解放路小學(xué)等小學(xué)校園開(kāi)講?！昂芏嗖涣俭w態(tài)多是由不經(jīng)意間的小動(dòng)作引發(fā)，其中最嚴(yán)重的是脊柱側(cè)彎。我們希望這些同學(xué)多注意，同時(shí)也希望更多家長(zhǎng)關(guān)注青少年的不良姿勢(shì)，避免孩子出現(xiàn)不良體態(tài)狀況?！敝鬓k方相關(guān)人員說(shuō)道。