首頁資訊瑜伽冥想的涵義

瑜伽冥想的涵義

來源：泰然健康網時間：2024年11月24日 04:53

發(fā)表于 2019-04-26 18:00:34 股吧網頁版

瑜伽冥想的涵義

瑜伽冥想的目的在于獲得內心的和平與安寧，以致達到無限的精神之愛和幸福智慧。《蒲伽梵歌》第6章29節(jié)說，靠瑜伽阻止狂奔的心意，狂奔之心才會得到降服。6章18節(jié)又說，習瑜伽者若能控制自己的內心活動，清除一切物欲，并達到超然，這樣，他就是瑜伽的最高境界。

瑜伽冥想對人的健康也產生非常積極的影響。瑜伽冥想者由于內心更為平靜，也會感到自己少一點緊張、怒氣等等。這又意味著，他較少可能患上那許多由于緊張與憂郁引起的疾病。從某個意義上說，由于人的免疫系統(tǒng)是和人的心態(tài)緊密相連的，可以說，瑜伽冥想是最強有力的預防性醫(yī)藥。

瑜伽冥想練習者也更能做到放棄那些對其健康有摧殘力的壞習慣，如飲酒、吸煙、吸毒等等。瑜伽冥想是確保身體與精神兩方面都健康的關鍵方法。

鄭重聲明：用戶在財富號/股吧/博客社區(qū)發(fā)表的所有信息（包括但不限于文字、視頻、音頻、數據及圖表）僅僅代表個人觀點，與本網站立場無關，不對您構成任何投資建議，據此操作風險自擔。請勿相信代客理財、免費薦股和炒股培訓等宣傳內容，遠離非法證券活動。請勿添加發(fā)言用戶的手機號碼、公眾號、微博、微信及QQ等信息，謹防上當受騙！