鳳凰烏龍茶泡法是中國傳統(tǒng)的工夫烏龍茶的品飲方法。重視外形條索緊細纖秀，內(nèi)質(zhì)香高色艷味醇。品飲鳳凰烏龍茶重在貪圖它的清香和醇味，所以多用沖泡法，即將3—5克紅茶放入白瓷杯中，然后沖入沸水，幾分鐘后，先聞其香，再觀其香，然后品味。一杯茶葉通?？蓻_泡2—3次。這種飲法，需要飲茶人在“品”字上下功夫，緩緩斟飲，細細品啜，在徐徐體味和欣賞之中，吃出茶的醇味，領會飲茶真趣，使自已心情歡愉，超然自得，獲得精神上的升華。但俗享這種清福，須如魯迅先生所說：“首先必須有工夫，其次是練出來的特別感覺。”這話是很中肯的，大凡有豐富評茶經(jīng)驗的人，在品賞“工夫”中所獲得的美感也越深，而鑒評經(jīng)驗的積累，就在于下功夫，多實踐。

飲茶有許多益處，這是眾所周知的。但飲茶為什么會有許多好處呢？這對一般人來說，是知其然而不知其所以然。隨著科學的發(fā)展，到了19世紀初，茶業(yè)的成分才逐漸明確起來。

經(jīng)過現(xiàn)代科學的分離和鑒定，烏龍茶中含有機化學成分達四百五十多種，無機礦物元素達四十多種。茶葉中的有機化學成分和無機礦物元素含有許多營養(yǎng)成分和藥效成分。有機化學成分主要有：茶多酚類、植物堿、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。而鐵觀音所含的有機化學成分，如茶多酚、兒茶素、多種氨基酸等含量，明顯高于其他茶類。無機礦物元素主要有：鉀、鈣、鎂、鈷、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、等。鐵觀音所含的無機礦物元素，如錳、鐵、氟、鉀、鈉等均高于其他茶類。

中國醫(yī)學研究者聲明 烏龍茶具有瘦身的功效。烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的減肥效果，這種說法也確實有科學的根據(jù)。因為茶中的主成分--單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結(jié)果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。

鳳凰烏龍茶飲用廣泛，這與鳳凰烏龍茶的品質(zhì)特點有關。現(xiàn)將鳳凰烏龍飲法介紹如下。

⑴ 置具潔器：一般說來，飲荔枝紅茶前，不論采用何種飲法，都得先準備好茶具，如煮水的壺，盛茶的杯或盞等。同時，還需用潔凈的水，一一加以清潔，以免污染。

⑵ 量茶入杯：通常，結(jié)合需要，每杯只放入3-5克的鳳凰烏龍茶，或1-2包袋泡茶。若用壺煮，則另行按茶和水的比例量茶入壺。

⑶ 烹水沏茶：當量茶入杯后，然后就沖入沸水。

⑷ 聞香觀色：鳳凰烏龍茶經(jīng)沖泡后，通常經(jīng)3分鐘后，即可先聞其香，再觀察鳳凰烏龍茶的湯色。這種做法，在品飲高檔鳳凰烏龍茶時尤為時尚。至于低檔茶，一般很少有聞香觀色的。

⑸ 品飲嘗味：待茶湯冷熱適口時，即可舉杯品味。尤其是飲高檔鳳凰烏龍茶，飲茶人需在品字上下功夫，緩緩啜飲，細細品味，在徐徐體察和欣賞之中，品出鳳凰烏龍茶的醇味，領會飲鳳凰烏龍茶的真趣，獲得精神的升華。如果品飲的鳳凰烏龍茶屬條形茶，一般可沖泡2-3次。如果是碎茶，通常只沖泡一次；第二次再沖泡，滋味就顯得淡薄了。

烏龍茶是畬族老祖宗傳下來的茶種，原始種養(yǎng)，一般只采春茶，古法制作，一直都保留這種味道；品著石古坪烏龍茶，令人聯(lián)想到以前福建色種茶的濃香，據(jù)載，從隋唐開始，鳳凰山區(qū)凡有畬民居住的地方就有烏龍茶樹；傳說畬族的始祖青龍與烏龍是南海龍王的孿生孩子，高辛帝時，青龍衛(wèi)國有功與三公主成婚后定居潮州鳳凰山，狩獵為生；烏龍前來探兄訪嫂意外致追獵山羊的青龍墜崖身亡，悔恨難當，遂變成烏龍茶樹以慰青龍子孫。這一傳說，比福建安溪地區(qū)從雍正年間開始流傳的獵戶烏龍創(chuàng)制烏龍茶的傳說起碼早了上千年。

1.能活化自律神經(jīng)，減輕壓。

烏龍茶能提升自律神經(jīng)、副交感神經(jīng)的活動，能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境，有助減肥。

2.提高能量代謝

日本對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎代謝功能的測試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)水并無特殊功效，綠茶則1小時能提高4卡的代謝，而烏龍茶最多，能提高9卡的代謝呦！

且烏龍茶的功效可延續(xù)5個小時，所以1杯300c.c.烏龍茶就能消耗40卡的熱量（相當于快走15分鐘、上下樓梯10分鐘）！

3.能溶解脂肪、降低膽固醇

烏龍茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝，且實驗證實它也有抑制膽固醇上升的功效哦！

中國醫(yī)學研究者聲明 烏龍茶具有瘦身的功效。烏龍茶之所以流行，完全是因為它溶解脂肪的減肥效果，這種說法也確實有科學的根據(jù)。因為茶中的主成分--單寧酸，證實與脂肪的代謝有密切的關系，而且實驗結(jié)果也證實，烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量，實在是不可多得的減肥茶。實驗證明，每天喝一公升烏龍茶，有抑制膽固醇上升的效果。雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定，但是當食物太油膩時，最好也能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。

烏龍茶的保健功能：

1、消除危害美容與健康的活性氧：

2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏：

3、飲用烏龍茶能瘦身：

4、抗腫瘤、預防老化功效。

茶功如神，早已為人們所知。唐代詩人盧全是這樣形容茶葉功效的：”一碗喉吻潤，二碗破孤悶，三碗搜枯腸，唯有文字五千卷；四碗發(fā)輕汗，生平不平事，盡向毛孔散；五碗肌膚清；六碗通仙靈；七碗吃不得也；唯覺兩腋清風生”。宋代吳淑《茶賦》說：“夫其滌煩療渴，換骨輕身，茶茹之利，其功若神”。明代李時珍《本草綱目》云：“茶苦而寒，陰中之陽，沉也降也，最能降火”。

烏龍茶樹是常綠的矮生灌木，生長慢、產(chǎn)量低，一株一年收不到半斤毛茶，近年來，烏龍茶的保健功效越來越被人認同，市場價值越來越高，石古坪擴建茶園1800多畝，其中烏龍茶約占20%，近年有明顯的擴種勢頭；春茶，烏龍茶毛茶每斤售價近200元，是水仙、白葉類毛茶價錢的3至4倍。石古坪的烏龍茶主要由茶商販銷到美國、日本、東南亞各國的華人群體中。據(jù)悉，1994年10月，在由福建茶葉協(xié)會等單位主辦的“海峽兩岸秋季優(yōu)質(zhì)烏龍茶品評展示會”上，石古坪參評的烏龍茶就獲得頭等獎；1995年3月，在農(nóng)業(yè)部“首批百家中國特產(chǎn)之鄉(xiāng)”命名活動中，潮州鳳凰鎮(zhèn)榮獲“中國烏龍茶（名茶）之鄉(xiāng)”光榮稱號，中國茶葉協(xié)會主席吳覺農(nóng)教授也有過關于中國烏龍茶發(fā)源于潮州鳳凰山的考證。

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